parkinson disease

종종걸음

수승화강지촌 2024. 6. 14. 07:22
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왜 그렇게 될까?

ᆢ발만 걸으면 폭은 작을수 밖에 없다.

방법은 딱 하나 뿐.

  • 발만 걸으면 상체는 뒤따른다.
  • 발을 디딜 때 상체도 함께 움직이면 발 폭은 커질 수 있다.
  • 예를들면, 가슴과 발이 동시에 움직일수 있도록 의식의 작용이 필요하다.
  • 참고로 턱(시선)은 발 앞쪽을 보지말고  5m~10m앞에 시선을 두면 더더욱 발 폭은 늘어나게 된다

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