한의학 일부 배껴온 ...

각 신체기관이 무엇을 제일 무서워할까요?

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1: 위는 차가운 것을 두려워합니다.
2: 심장은 짠 음식을 두려워합니다.

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3: 폐는 연기를 무서워합니다.
4: 간은 기름기를 무서워합니다.

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5: 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다.
6: 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다.

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7: 비장은 마구잡이로 아무거나
막 먹는 것을 두려워합니다.

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8: 췌장은 과식을 두려워합니다.

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♥ 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기).​

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(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게 늘어나는데,
(암)이 50세를 넘길 무렵부터 생기는
이유는 체열저하, 즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는 면역력저하가
암을 부르는 것이다.

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?몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품​

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1. 차게 하는 식품​

- 커피는 아무리
뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다.

- 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등
물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다.

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- 밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다.

- 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.

- 달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)

* 과식은 몸을 차게 한다.

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2. 따뜻하게 하는 식품​

- 소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지

- 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박

* 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.

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사람의 체질​

음성체질(몸이 찬사람)은
당근 주스를 長服 한다.(오래 먹는다)

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?1.하루 한 개의 당근은 補藥보다 낫다.

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아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다.

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미국 자연요법의 대가 워커 박사는
당근주스는 궤양과 암을 치료하는
기적의 식품이라고 말한다.

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?2.만병의 묘약 당근주스 만들기


-당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서
하루 3컵을 목표로 마시도록 한다.

냉성체질인 사람은 사과의 양을
줄이거나 당근만 갈아 먹는다.

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?3.아침에는 당근주스만 마셔도
충분하다.



아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를
한 후 당근주스를 마셔도 좋다.

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?4. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신
따뜻한 양성음료를 마신다.

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양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차,
홍차, 오미자차 등이 있다.

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몸이 찬 사람은 녹즙도 안 좋다. 몸을
차게 한다.

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?5.몸이 찬 사람은 목욕을 하여
땀을 내고 반신욕이 좋다

몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다.


?6. 1일 1만보 걷는다.
人體(인체)의 근육 70-80% 는 허리 아래에 있다.

걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을
좋게 하고, 근육의 열 생산을 촉진시킨다.

이렇게 상승된 체열은 당뇨병도
치유한다.

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?7. 체질개선하려면

100일간 아침 식사는
당근주스 마시도록 하고,
출퇴근 시 많이 걷도록 노력하고
(하루 1 만보 이상,65세 이상은 8천보)


물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면
신진대사가 이루어져 확실히
체질개선이 된다.

(커피나 차 등도 따뜻하게 마시
되 될수록 적은 량을 마신다)

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?8.가능한 많이 웃는다.

웃으면 마음이 풀어져 뇌세포에
엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이
이루어져 혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다.

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혼자 있을 때 (화장실 등) 억지로라도
크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면
하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)

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?위 내용을 잘 보관한 후 하루에
한 번씩 읽어보고 잘 실천하면
병원에 갈 일이 없어 질것이다!​


면역력을 높일 수 있는 방법을 몇 가지
추천드립니다.

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?1. 평소보다 집안온도를 조금 따뜻하게~

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?2. 반드시 양말을 신기 바랍니다.

(취침중 수면양말)

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?3. 샤워를 할 때 목덜미와 양어깨를

뜨거운 물로 2,3분 마사지해 주시고~

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?4. 온열매트가 있으면 잘 때 등

부분을 따뜻하게~

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?5. 자기 전 족욕이나 반신욕을

15분에서 30분간 하시고~

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?6. 과일은 포도, 베리, 감귤 등이 좋습니다.

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?7. 비타민C를 하루에 2000mg~

6000mg 섭취~

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?8. 생강, 홍차를 주기적으로 드시고~

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?9. 몸 흔들기와 전신을 가볍게 두드려

주면 됩니다.

ᆢ마지막 ㆍ발끝치기를 밥먹듯 하십시요