Voice golf swing

《아드레날린계 호르몬이 없으면 살수 없는 존재》 ※ 도파민이나 노르아드레날린이 나오지 않으면 뇌 활동을 멈춘다. 아침이 되면 눈을 뜨는 것은 이 물질 덕분이다.

"七十而從心所欲不踰矩." 여기서 나오는 "마음"은 글자 그대로 "마음"이지 '감정'이 아니다. 공자의 말뜻은 우뇌의 지혜에 따라 살아가라는 것. ,,

이익과 손실뿐 아니라, 쾌감과 불쾌감도 담당한다. 기존의 우뇌의 기능이라고 인식한 부분이 좌뇌에 있다는 말이다. runners highᆢ어떤 단계에 도달하면 뇌내 엔도르핀이 분비되어 머리가 맑아지고 기분이 상쾌해지는 순간이 찾아온다

ㆍ ᆢ "태어나서 죽을때까지 자신의 평생을 머릿속에 그려보아라"

좌뇌가 제대로 기능하지 않으면 어떤 일을 잘하기 어렵다. "언어로 표현한다" 바로 좌뇌가 하는 일이기 때문이다. 우뇌는 좌뇌의 10만배에 달하는 잠재력을 가졌다고 한다. "뇌내 엔도르핀을 분비하는 삶"

ㆍ ᆢ우뇌가 생각이나 일에 대한 정보를 좌뇌에 전달했지만.. 좌뇌가 언어나 논리로 잘 정리하지 못해서 생기는일(?) 나는 언어로 생각하는 경우가 거의 없습니다. 어떤 생각이 먼저 떠오르고 경우에 따라 나중에 그것을 언어로 표현하려고 애쓸 뿐입니다. 1916년 아인슈타인이 심리학자 막스 베르트하이머와 대화중 한 말이다.

**_좌뇌와 우뇌를 비교하면 우뇌는 좌뇌에 비해 뇌내 연도르핀과 훨씬 강하게 연관되어 있다.뇌파 기계로 검사하면 a파가 나올때는 반드시 우뇌가 활동하고 있음을 알 수 있다. 따라서 나는 감정도 좌뇌에 속한다고 생각한다. 그렇다면 우뇌는 무슨 일을 할까? 우뇌는 인류의 지혜를 전달하는 先祖腦라고 할 수 있다.

급소가 나를 부르는 느낌(?)꼭 한번에 외워라머릿속에 영상을 떠 올리며 외웠다.ㅡ우뇌 교육이다. 하지만 좌뇌 중심의 삶에는 큰 함정(?)이 있다. 몸이 빨리 노화되어 생활습관에 걸리기 쉽다는 것이다.(의료비가줄기는 커녕 나날이 늘어나는 것은 좌뇌 중심으로 사는 사람들이 많은 지를 보여준다. 우뇌를 쓰면 뇌내 엔드르핀이 활발하게 분비된다. **_어떻게.. ᆢ모짜르트의 모든 곡은 한순간에 완성된다.*_좌뇌와 우뇌를 균형있게 사용하ㅡ는 법을 배우기 바란다. **_좌뇌는 언어와 계산,논리를 관장하고, 우뇌는 감정과 직감을 관장한다는 것이 기존의 통념이다 하지만 "우뇌가 감정을 관장한다"고 생각하면 앞뒤가 맞지 않는 경우가 생긴다. 좌뇌와 우뇌를 비교하면 우뇌는 좌뇌에 비해 뇌내 연도르핀과 훨씬 강하게 연관되어 있다

잠자는 자세를 조금만 바꾸면, 혈액순환을 향상시키고 요통 완화 코골이 방지 have a goodnight’s sleep ㅡ ‘The Healthy’ *최악은 스카이다이빙하듯이 엎드려 자는 자세다. *_근육과 관절에 압박을 가해 통증·신경자극·무감각을 유발 *_허리·등·목을 긴장시킨다. *_眼壓이 높아지고, *_아침에 얼굴이 붓는 원인이 되기도 하며, . *_안면 비대칭을 초래할 수도 (depend on any preexisting health conditions) **_가장 건강에 좋은 수면 방법 왼쪽 옆으로 누워 자는 것이다. 두 다리는 약간 웅크리고, 엉덩이에 가해지는 압박을 덜어주기 위해 두 무릎 사이에 베개를 끼우고(place a pillow between your knees) 자는 것이 좋다. ..

... .... .....:) 지금까지 뇌에 대한 인지는 좌우 뇌의 기능면을 본 盲人摸象이였었다. 허나 나의 뇌의 기능면이 아닌 건강과 연결지어보니 엄청난 개념의 변화에 멈칫... 洞察一切 로 ... 좌뇌에 치우치면 일찍 죽는다는 표현이 끼여든다고 해도 좌뇌를 ... 우겨!! 예를들어 보자! 우뇌는 평화요, 좌뇌는 전쟁이다. 지식도 좌뇌에 산다. 지혜야 말로 우뇌에 산다. 건강하려면, 오래 살려면, 우뇌를 활용하는 삶 ᆢ강추