감정은 과연 독립적으로 있는 것인가?
그것을 강둑에서 강물을 보듯이 볼 수 있는가? 그렇게 볼 때, 구체적이고 독립적으로 변함없이 존재하는 무엇이었나? 아니면 끊임없이 흐르고 변화하는 동적인 현상이었나? 만일 변함없는 느낌이라고 여긴다면 그것은 ‘생각’ 때문이기 쉽습니다. 다시 한번 생각을 빼고 느껴보세요. 그러면 동적이며 움직이는 일시적인 현상임이 보일 것입니다. 그러므로 그것은 ‘있다’라고 할 수 없습니다. 그렇다고 없다고 해야 하는가? 그것은 없지 않습니다. 그것은 어떤 흐름을 가지고, 어떤 에너지를 가지며, 따라서 어떤 정보를 우리에게 주고갑니다. 그 정보에 저항하지 말고 그 정보를 유용하게 사용해보십시오. 그 느낌은 우리에게 무언가를 알려주고 있습니다. 무엇을 알려주는가? 그것을 알아채보십시오. 그것이 우리 의식에 충분히 전달되었다..