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[ ] 체중이 감소하면 [ ] 인지 기능이 더 빨리 감소 연구 결과는 파킨슨병에서 체중 감소와 운동 증상 및 비운동 증상의 더 빠른 진행 사이의 연관성을 가리키는 증거가 증가하고 있다는 점에 더해져서, 초기 파킨슨병의 체중 감소 " 파킨슨병 환자의 조기 체중 변화와 인지 기능 저하의 연관성 " 이라는 제목의 연구는 Neurology 저널에 게재되었습니다 . 파킨슨병은 뇌의 특정 신경 세포가 죽고 기능 장애를 일으키는 것으로 특징지어지며, 점진적으로 조정력과 운동 문제를 잃습니다 . 그러나 인지 장애, 우울증, 수면 장애, 환각과 같은 비운동 증상을 유발할 수도 있습니다 . 체중 감소는 초기 파킨슨병 환자들에게 흔하지만 그 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 이전 연구에 따르면 조기 체중 감소는 나쁜 결과..

우리 몸의 엔진을 고치면뇌도 살아난다. ♧ 부신과 갑상선이다. ◇ 치료 방법 1. 장을 먼저 치료해야 한다(스트레스 관리와 함께) - 부신은 스트레스에 반응하는 장기이다. - 면역세포의 70% 이상이 장에 존재한다. - 장에 문제가 생기면 부신은 무리해서 일을 해야 하고, 문제가 지속되면 과로로 인한 '부신 피로'에 빠진다. - 부신을 쉬게 하려면 먼저 장을 치료해야 한다. 2. 반드시 '저탄수화물 식이'를 해야 한다. ▲ 갑상선 관리 - 콩의 섭취가 좋으며 낫토, 두부, 된장, 청국장 등 발효된 콩의 형태로 먹자. ◐ 갑상선기능 저하증 핵심 증상 1. 피로감 : 무기력감 등 신체 활동이 크게 없음에도 피로감을 잘 느낌 2. 졸림 : 특별한 이유 없이 자주 졸림 3. 기억력 저하 : 기억력이 떨어지고 멍..

~~~아침에 산책 나가는데 차갑고 쌩한 바람이 불면 머리가 뻐찟해지않아요. 모든게 또렷하게 보이잖아요. 브레인 산소가 많이 들어가서 그런 거예요. 그래서 산소가 많이 들어가면 신경 세포에 BDNF라는 물질이 많이 나온다. 그래서 BDNF는 과립 세포들이 이동을 해서 그걸 생성을 촉진시켜 줍니다. 이 과정이 바로 새로운 기억을 만들어내는 과정이라고 지금 많이 연구되고 있습니다. 그러면 산소를 많이 들어가는 조건이 뭐냐? 그게 바로 유산소 운동이라는 거예요. 특히 이 산소가 지금 시대에는 굉장히 부족해요. 어디 부족하냐? 교실, 강당, 버스 안, 특히 고속 버스는 산소 굉장히 부족해요. 그다음에 출퇴근의 지하철은 엄청나게 산소가 부족합니다. 산소가 부족하다 말하고 같은 말이 뭐냐면 이산화탄소가 많다는 거에요..

'中庸' 명사가 아니라 두 개의 동사다. 무엇을 똑똑하다 했을까?