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어깨결림에 흰살생선국 가. 효험:근육통과 목과 어깨, 팔의 통증에 효험이 있다. 나. 재료:대구살 200g, 대파 2분의 1뿌리, 달걀흰자위 1개분, 생강 2분의 1쪽, 작약 20g, 강황 20g, 산약가루 1큰술. 다. 만드는 법 (1) 작약, 강황, 계지에 물을 붓고 끓인 다음 대구살은 넓적하게 썰어서 소금, 술에 재어둔다. (2) 밤가루와 산약가루를 섞어 대구살에 무치고 달걀 흰자위를 넣어 끓는 물에 익혀낸다.

*_곶감 : 이질과 설사, 딸꾹질이 심할 때 곶감 4개를 삶아, 그 물을 마시면 곧 멈춘다. *_ 자두 : 각기병, 가려움증, 습종 자두나무 뿌리의 속껍질을 삶은 물에 소금을 약간 풀고 씻으면 효과가 좋다. *_매실 : 구충, 건위, 해열, 지갈, 수렴폐, 생진, 설사, 이질. 덜 익은 풋 것을 오지로 된 강판에 갈아 즙을 내어 먹는다. *_참외 : 풍습, 요퇴동통 참외씨 한근(600g)을 술 다섯근(3kg)에 담가 10일이 지난 뒤 참외씨를 말려 가루를 만들어 매일 세 차례(80g)를 그 술과 온수에 타서 마시면 좋다. *_포도 : 구토, 설사, 구역질, 임부가 태아의 충격으로 속이 아플 때 포도의 뿌리, 덩굴, 잎 등을 잘게 썰어서 삶은 다음, 물을 마시면 즉시 안정된다. 포도 열매나 건포도 1그릇을..

침대에 누우면 발끝치기를 스스로 잠이 올 때까지 치면, 하체가 튼튼해 짐은 물론 몸이 지쳐 스스륵 잠이 든다. 결코 잠을 청하지 마시오. 절대로.. (발끝치기는 유트브에 잔득 있소) 불면증(그래도 안돼는 부정적 사고를 지닌 분들은 약에 의존할 수 밖에 ~~~^ 1) 좋은 식품 : 대추씨(산조인), 호박, 파 가. 증세:대개 신경성으로 숙면감이 없어 잠을 청하면 잠들지 않는 사람, 또는 잘 수 없다고 생각해서인지, 침실의 환경이 탁해서 자고 있지 않는 것인지 무언가 분명치 않게 나타나는 경우이다. 나. 처방 (1) 대추씨를 노랗게 볶아 분말로 하거나, 볶은 것 그대로를 매일 3g 정도 장기 복용하면 효가 있다. 계속 복용하면 신경정신 안정제가 되어 신경질이나 빈혈에 더욱 효과가 크다. (2) 대추씨(산조인..

두통 1) 좋은 식품:구기자, 땅두릅, 지부자, 매실, 쑥, 무 가. 증세:주로 담에서 오는 증세로서 머리가 무겁고 귀가 멍하며, 눈과 입과 혀가 비정상이어서 음식 맛을 알지 못하고 기지개를 하면 어지럽다. 심하면 구역질이 나고 전신의 기운이 다 빠진다. 여러 가지 원인의 병에 합병증으로 나타나게 되는 증세이다. 나. 처방 (1) 대싸리씨(지부자)를 차 대신 달여 마시면 효과가 좋다. (2) 구기자(지골피)를 1회에 1--2근을 물 5홉에 달여 마시면 좋다. (3) 오가피(땅두릅)의 생 것을 연하고 먹기 좋게 하여 매일 5분의 1개 정도 장기 복용하면 특효약이 된다. 생 것을 복용키 어려우면 우엉의 노근을 캐어 껍질을 벗겨 말린 다음 1일 1회 2--3근을 달여 마시면 즉효이다. 다. 먹는 법 (1) 매..

ㅎㅎㅎᆢ건망증 1) 좋은 식품 : 오가피, 꿀,창출, 참깨 가. 증세:일종의 노이로제 증상으로 자신이 한 일을 잊어버리고 생각을 하려해도 기억을 전혀 할 수 없다. 나. 처방 (1) 오가피 40g을 물 4l로 달여두고 매일 차 마시듯 여러 날 복용하면 효과가 있다. (2) 꿀 3숟갈을 1컵의 뜨거운 물에 타서 아침, 저녁으로10--20일 정도 마시면 유효하다.

빈혈증 1) 좋은 식품:깨, 대추씨(산조인), 매실, 싸리, 오가피(땅두릅) 가. 증세:피의 부족 현상으로 나른하고 어지럽다. 앉았다가 일어나면 현기증이 오고, 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 차다. 나. 처방 (1) 검정깨를 6:4의 비율로, 현미와 밥을 지어서 먹거나, 깨소금으로 만들어 생야채에 뿌려서 먹으면 효과가 좋다. (2) 대추씨(산조인)에 약간의 감초를 넣어 서서히 달여서 매일 조석으로 장기 복용하면 특효가 있다. (3) 매실 풋것을 강판에 갈아 짜낸 즙을 넓은 그릇에 담아 햇볕이나 열로 수분을 증발시키면 매실 엑기스가 되는데, 정신적으로 육체적으로 나른하며 일어서면 쓰러지는 듯한 증세가 있을 때 콩알만하게 환을 지은 엑기스를 물로 매일 3회로 장기 복용하면 예방에도 좋으며 특효가 있다...

ㆍ便~똥오줌(!!) 1) 좋은 식품:감자, 매실, 꿀, 사과, 당근, 잣, 무, 냉이, 아주까리, 미나리 가. 증세:대장 내의 대변이 평소 시간보다 오래 머물러 … 이 병은 음식물 섭취를 어떻게 하느냐에 달려 있다. 나. 처방 (1) 감자의 전분을 스프 또는 떡을 만들어 적당히 먹으면 효과가 있다. (2) 매실 1개씩을 아침 공복 때 먹으면 낫는다. (3) 꿀 1--2숟갈을 잠자기 전에 물 1컵에 타서 마시면 특효가 있다. (4) 현미를 주식으로 하거나 미수가루 1--2숟갈을 보리차 1컵에 타서 마시면 되는데 식성에 따라 소금을 약간 가미하면 더 좋다. 다. 먹는 법 (1) 아침에 일어나면서 냉수를 한주발씩 마시면 효과가 있다. (2) 사과와 당근을 강판에 갈아서 아침 공복에 1컵씩 마시면 매우 효과가 ..

당뇨병 1) 좋은 식품:보리쌀, 현미, 율무쌀, 녹두, 무잎, 배, 두릅껍질, 호박, 솔잎, 무화과, 연잎, 마늘, 난초, 양배추, 나팔꽃 가. 증세:피 속에 함유되는 당분이 많아지기 때문에 근육이나 간장내의 글리코겐을 저장시켜 주는 역할을 하는 췌장 내에는 홀몬 분비물(인슐린)이 부족하여지는 현상이다. 다시 말하면 소변량이 많아지고 혈액 속에 당질이 많아지면서 췌장 홀몬 분비가 파괴되는 등 당질이 혈액 내에 쌓이는 증세로서 입안이 말라 수분 또는 당분을 찾게 된다. 특히 열량이 높은 음식물이 병의 주요인이며 간장병, 동맥 경화, 매독이 원인이 되는 수도 있다. 나. 처방 (1) 보리나 현미 식으로 식생활을 바꾸고 야채를 주식으로 하며 단 것, 기름진 것을 피한다. 특히 산성식품을 먹지 않아야 된다. (..

고혈압 1) 좋은 식품:솔잎 가. 증세:머리가 맑지 않고 손발이 저릴 때, 귀가 어두운 증상이 있을때, 고혈압으로 혈액순환이 되지 않을때 .. 나. 처방:솔잎 날 것을 즙이나 차를 만들어서 먹으면 효험이 있다. 고혈압등에도 효험이 있으며 피부미용에도 좋다. 단, 이때 열이 많이 나는 음식은 삼가해야 되는데 닭고기, 돼지고기, 술, 국수 종류를 피하는 것이 좋다. 다. 먹는 법:싱싱한 솔잎을 깨끗이 씻어 적당량을 즙을 내어 먹거나 솔잎에 물을 넣고 진하게 끓여 마시면 향기롭고 개운한 맛이 난다.

소변을 못 보는데 ᆢ며칠 동안 오줌을 누지 못하여 안타까워할 때 이 방법을 쓰면 즉효를 본다. 큰 파 흰 밑동 세 대에 소금 반 숟갈을 넣고 함께 짓찧어 얇은 천에 펴 놓고 천 밑에 양 손바닥 크기의 깨끗하고 얇은 돌을 놓고 싸서 배꼽에서 5센티미터쯤 밑에 돌을 놓은 쪽이 위로 가게 두고 찜질을 하면 곧 오줌을 누게 된다.