Voice golf swing

사물을 볼 때는 분명하게 보고, 소리를 들을 때는 똑똑히 듣고, 얼굴은 온화하고, 태도는 공손하고, 말은 거짓 없이 진실하며, 일을 함에 온 마음을 다해야 하고, 의심나는 것이 있으면 물어보고, 화를 낼 때는 낸 후를 생각해야 하며, 이득은 반드시 올바른 방법으로 취한 것인가 생각해야 한다 (視思明, 聽思聰, 色思溫, 貌思恭, 言思忠, 事思敬, 疑思問, 忿思難, 見得思義).’ ―논어 계씨(季氏)편 10장 “덕목” 중에서

몸의 구규가 하늘의 북두구성과 통한다.남성의 몸 구규(얼굴에 일곱,아래에 두 구멍)는 북두구성과 통한다. 여성의 몸 12질구(구규,질구. 두 젓꼭지)는 우주의 에너지와 호흡하는 문이다.?두 눈은 하늘의 해와 달의 에너지를 받고, 코는 공기를 끌어들이고, 입은 음식을 몸속으로 들여보내고, 혀는 말을 밖으로 밀어내고, 질구는 호르몬 순환을 담당하고, 두 젓꼭지는 생명을 길러내는 젓줄이으로 인간의 몸에서는 12질구가 꽃이다. 몸을 귀하게 만드는 꽃을 인팔상이라 한다.인팔상은 감성과 지성, 감정과 감각의 네 기둥에 의해 울고, 웃고, 찡그리는 표정의 꽃이 만들어 진다 *_ 감성은 공간과 시간속에서 일어나는 수동성 또는 수용성으로 지성과 대립되는 것이고, 지성은 교육과 훈련을 통해 만들어진 것이다. ※ 감정은 신..

정체요법 시술배알이 편안한 사람의 인생은 순탄하고 즐겁다.(...? 우리 배안에는 왜 자꾸 문제가 생길까?) ᆢ내장에 피로가 쌓인 사람 ᆢ작은 일에도 버럭 화를 내는 사람은 배안이 서 있다. ᆢ배가땡땡한 현상은 위험 신호다. 배 안에 나타나는 증상 ㆍ배가 자주 땡땡해진다. ㆍ만지면단단하다 ㆍ설사 ㆍ변비 ㆍ단단하거나 아픈 부위 ㆍ식욕이 고르지 않다 ㆍ명치부근 단단~ 누르면 괴롭거나 이픈 느낌(?) 탄력있는 배 . 무의식적 호흡에서 마음의 여유 ※ 스스로의 의지가 없다면 우리는 바뀌지 않는다. ᆢㆍ우리 몸은 편하게 하는 것이 아니라 튼튼하게 단련(!!!) 이하 생략

👉꼭~보셔야만 합니다. - 👉꼭~보셔야만 합니다. 🍍🍍뜨거운 파인애플 물🍍🍍 베이징 육군 종합병원의 천희렌 교수는 만약 이 소식을 받는 모든 사람들이 다른 사람들에게 10부를 전달한다면, 최소한 한명의 목숨은 구할 것이라고 강조했습니다. 저는 제 책임을 다했습니다. 당신도 할 수 있길 바랍니다. 널리 전파해 주시면 고맙겠습니다! 뜨거운 파인애플 물은 당신의 평생을 살릴 수 있습니다. 뜨거운 파인애플 물은 암세포를 죽일 수 있습니다. 얇게자른 파인애플 2~3 조각을 컵에 넣고 뜨거운 물을 부으면 "알칼리성 물"이 되며, 매일 마시면 아무에게나 좋습니다. 뜨거운 파인애플 물은 항암물질을 분비하는데, 이것은 의학에서 가장 최근에 개발된 효과적인 암 치료법입니다. 뜨거운 파인애플 과일은 낭종이나 종양을 죽이는 ..

체성분을 바꾸는 신체 재구성 체성분은 지방·근육·뼈 등의 비율을 뜻하고, 신체 재구성은 식이요법과 운동 변화를 통해 과도한 지방량은 줄이고 순수 근육은 보존하거나 늘리는 걸 말한다. 이를 위해선 섭취 칼로리 감소, 근육 수축 자극 저항운동을 바탕으로 한 근력운동, 충분한 단백질 보충을 병행해야 한다. 일반적으로 근육량은 근력운동 시작 후 1~3주엔 눈에 띄는 변동을 보이지 않다가 6개월쯤 되면 최대한 늘어난 뒤 속도가 더뎌진다. 바지 허리가 헐렁해졌는데 몸무게는 그대로인 건 이 때문이다.

영향을 주는 것은... 림프관 주변 골격근의 수축, 림프관 벽 근육의 수축, 호흡시 나타나는 횡경막의 수축, 따라서 림프액 순환을 원활히 하기 위해 가장 중요한 것은... 근육운동 호흡운동 . 깊은 호흡 하루 20분 걸어도 장내미생물 생성 ※ 모바일 기기와 거리두기

인체의 혈액순환은 심장에서 대동맥으로 혈액을 뿜어줌으로써 시작된다. 골격근을 예로 들면 평상시15~20%의 혈액을 사용하다가 운동을 하게 되면 80~85%로 혈액 사용량이 증가한다. 운동하는 이유다. 《면역력도 높아지는 효과》 이는 면역력을 담당하는 림프액과 관련이 있다. 우리 몸에는 약 3l 정도의 림프액이 돌고 있다. 이 림프액은 세포에서 생기는 모든 노폐물을 제거하고 세균, 바이러스를 물리치는 역할. 림프액은 혈관처럼 림프관을 따라 흐르게 되어 있는데 림프관은 모세혈관이 들어가는 모든 곳에 함ㄲㆍ기 존재하고 있다. 고로 림프액은 세포의 청소부다. 세포의 청소로 만들어진 림프액에는 노폐물곡ㆍ 바이러스, 박혈구 등으로 가득 차 있으며 이러한 림프액은 림프관을 흘러나오게 된다. 그리고 림프관은 몸의 위쪽..

바이오리듬을 잘 활용하면 腸 건강에 도움을 얻을 수 있다. **_ 안정과 무리 장 건강 고조기와 저조기 바이오 리듬패턴 . 괜찮으니까 !! (개미와 베짱이)

일반적 개념에서 인간의 몸은6~70%가 수분 腦의 80% 정도가 수분 근육의 76% 정도 이 수분의 8%가 빠져나가면 현기증 ᆢ호흡으로, 땀으로, 소변으로, 대변으로 *수분 부족시 체액과 혈액이 끈적끈적ㆍ소변 색깔이 짙어지고 갈증을 일으킨다. 이어서 피로감, 신진대사 수분 부족 현상 지속시 생체항상성에 문제발생 고혈압 같은 만성질환 특히 수분 부족은 장 건강에 이상을 일으킨다. ※ 우리 몸에는 22가지의 효소가 있다. 이 효소들은 대부분 수분이다. 그런데 위ㆍ췌장 소화효소 등 하루에 분비되는 효소의 양이 무려 7L 정도나 되기 때문에 수분 부족시 효소 분비에 문제를 일으킨다. 소화작용에도... ※ 물과 수분 음식에 포함된 수분, 따라서 물의 양은 900~1,200ml (단 변비에는 2리터 권유) **_ ..

卽 정신적 영역이 먼저고 이후 腸이 반응한다. 세로토닌의 95%는 뇌가 아닌 腸에서 생성된다. ㆍ5%-중추신경계 ㆍ95%-위장관 ~90%EC cell ~5% 내장신경