지금에서 지금까지 지금을 산다. 지금을 즐긴다. 지금을 맞이한다. 지금을 보낸다. ㆍ ㆍ ᆢ 지금속에 모든 철학이 있다. ~~^^ 지금만큼 솔직한 건 없다. 정의는 지금ㅣ이다. 지금만이 상식이다. 只今만이 상식이다. 상식은 법이 소용없다. 意識/Talk to your body 2021.08.05
자유를 만끾 ㆍ끽 내건데 가만두질 않아서 온동네 헤메고 길을 잃다. 언젠가 내게 돌아오겠지 ᆢ라고 위안같은 거 ᆢ 야 임마 ..... 그런거 없어 그냥 가지면 되는 건데 .. 뭘 공부했어 ! 意識/Talk to your body 2021.08.05
그 바깥과 안 바깥의 세상이 있다. 내 안의 세상도 있다. 내 안을 보는 시간이 있다. 바깥을 보는 시간이 있다, 당신은 ? 나는 ? 크기를 알긴 알구 ? 생각해 본적은 있구 ? 意識/Talk to your body 2021.08.05
진짜는 안 보여 보고 싶다 정이 부르는 소리다. 정은 주는거다. 주었기에 보고 싶다. 달랜적 없다. 조른적 없다. 부탁한 적 없다. 그런데 주고 말았다. 意識/Talk to your body 2021.08.05
수다와 소통 수다란 언어는 시대에 따라 변하는 모양이다. 때론 약발효과 때론 주책효과 ......뭐좀 알고 써먹을 수 없을까? 수다란 언어가 수 많은 의미의 해석이 끼리끼리 살고 있다. 옛성인들이 남다는 입이 무거위야.. 책은 눈으로 읽는다. 책은 입으로 읽는다. 책은 귀로 듣는다. 소리다. 눈도, 입도, 귀도 ... 모두가 소리다. 나이들어 소리내어 글을 읽으면 뇌 건강에 최고다. 남자들도 수다를 ㆍ수다를 ㆍ수다하자. 意識/Talk to your body 2021.08.04
폭염ㆍ -폭염을 이기는 8가지방법- 1. 이수치열(以水治熱) 하세요. 이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 태도입니다. 일부러 사우나 등 더운 곳에 가거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓입니다. 체열이 올라가 더욱 탈진에 빠지게 만들며 심한 경우 열사병이 생길 수도 있습니다. 의학적으론 이수치열이 좋습니다. 그러니까 더위는 물로 다스려야 한다는 뜻입니다. 물은 우리 주변에서 가장 비열이 높은 물질이기 때문입니다. 온도를 1도 올리기 위해 가장 많은 열을 빼앗아가는 물질이 바로 물입니다. 무더운 계절일수록 수시로 물을 마시거나 가벼운 샤워나 등목 등으로 체온을 식히는 게 현명합니다. 2. 땀을 많이 흘린다면 조금 짜게 드세요. 더울 때 장시간 운동이나 노동을 해서 땀을 많이 흘려야 한다면 물만으로 부.. 意識/Talk to your body 2021.07.24
