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너는 어찌 사는고 ? 내가 묻는다. 알고 싶다. 바위를 뚫어 ...! 그 안에 흙은 있을까 .. .! 거름은 ...! 비결 좀 알 려 다 오 ?

신체 건강의 첫 번째 단추 ' 장 ' 위생가설(hygiene hyqothesis)은 너무 깨끗해서 병이 생긴다는 이론 장은 넓은 의미에서 피부의 연장이라고 할 수 있다. 인체의 바깥 부분인 피부에 미생물이 다랑 서식하는 것은 장과 피부가 하나로 연결되어 있기 때문이다. 장내 세균총처럼 피부에도 미생물이 집단을 이루고 산다. 장내 세균총이 ' 장내 플로라 ' 라면 피부 세균총은 '피부 플로라 ' 이다. 장내 미생물이 100조 개라고 할 때 피부에 서식하는 미생물은 1조 개 가량 된다. 피부 폴로라는 장내 폴로라와 마찬가지로 병원균으로부터 인체를 지켜 낸다. 일반적으로 박테리아는 산에 약한 것으로 알려져 있다. 피부 폴로라는 인체 피부가 약 산성으로 유지될 수 있도록 환경을 조성한다. 그러므로 알칼리성 세정..

왕과로 기미 주근깨를 없애고 절세미인이 된다 왕과는 오이 무리 중에서 꽃이 제일 아름답거나 열매의 맛이 제일 좋거나 열매가 제일 커서 붙인 것이 아니라 약효가 제일 높다고 해서 붙인 이름이다. 왕과는 오이, 호박, 박, 수박, 참외, 수세미, 하늘타리, 여주 등 모든 박과에 딸린 수백 가지 식물 가운데서 약효가 단연 으뜸이다. 왕과(王瓜)는 박과에 딸린 여러해살이 덩굴풀이다. 길옆이나 풀섶의 약간 물기가 있는 땅에서 덩굴로 길게 뻗으면서 자란다. 잎 모양이 참외나 수박 잎을 닮았고 잎과 줄기에 부드러운 솜털이 빽빽하게 나 있다. 꽃은 한여름에 노랗게 피고 작은 달걀만한 열매가 가을에 주홍빛으로 익는다. 쥐참외, 주먹참외, 큰새박, 토과(土瓜), 태적포(台赤包), 기포(氣包) 등의 여러 이름이 있다. 왕과..

모든 식중독을 풀고 식욕을 좋게 하는데 최고의 약이다. 음식을 잘못 먹어 식중독으로 배탈이 났거나 두드러기 같은 것이 생겼을 때 대개 매실즙 100밀리리터 한 봉지를 마시기만 하면 1분도 지나지 않아서 낫는다. 매실즙은 오래 묵은 것일수록 신맛이 적어지고 효과는 더 좋아진다. 매실은 반드시 잘 익은 것을 약으로 써야 한다. 덜 익은 매실에는 독이 있다. 덜 익은 매실은 벌레가 먹지 않는다. 벌레가 먹으면 죽어 버리기 때문이다. 덜 익은 매실에는 씨와 과육에 청산가리와 비소 성분이 들어 있다. 옛날 사람들은 덜 익은 매실을 살충제로 썼다. 반드시 60퍼센트 이상 익었을 때 따서 써야 한다. 옛날 기록에도 덜 익은 매실을 먹으면 죽는다고 하였다. 그것도 금방 죽는 것이 아니고 수십 년 동안 독이 쌓여 있다가..

- 개미 식초는 개미들이 오가는 통로(ant trails)를 없애, 혼란에 빠진 개미들을 집 밖으로 몰아낼 수 있게 만든다. 식초를 물에 섞어 개미가 잘 다니는 장소를 닦으면 된다. 식초는 또한 세정 작용도 뛰어나므로, 청소 시에 사용하면 일석이조의 효과를 거둘 수 있다. 계피,후추는 실내와 정원 양쪽 모두에서 해충을 컨트롤하는 효과가 있다. 개미들이 집으로 들어오는 통로를 찾아 그 곳에 계피와 후추를 뿌려두면 가장 효과적이다. 붕산을 섞은 설탕 중요한 것은 붕산의 농도다. 개미들이 둥지까지 붕산을 가져갈 수 있도록 5~10%의 붕산을 설탕에 섞는다. 그리고 40~50%까지 점차 농도를 높여 나가야 한다. 베이비 파우더 역시 뿌려두면 개미들이 지나다니는 통로를 교란시키는 역할을 한다. 물에 섞은 액체 비..

[친환경 진딧물 제거법] 1 연성비누 : 비누 중에서 수산화칼륨(KOH)으로 만든 칼륨비누가 있다고 합니다. 이것을 연성비누라고 하며 이 연성비누 1개(약30g)를 물 0.5L에 용해시켜 물 18L에 희석 후 살포하면 짓딧물이나 응애를 구제할 수 있다고 합니다. 2 고추 : 매운 붉은 고추 100g을 물 1리터에 20분 이상 끓인 다음, 식혀서 물만 따라 내어 고추 농약 원액을 만든 다음, 물 10배에 희석하여스프레이 등으로 뿌려줍니다. 3 마늘 : 다진 마늘 50g을 물 1L에 20분간 달여서 식힌 다음, 걸러서 마늘 농약 원액을 만든 다음, 사용할 때는 50배액 물에 희석하여 살포하면 살충, 살균 효과가 있습니다. 4 우유 : 우유는 해충의 호흡기관을 폐쇄하여 질식사를 유도하여 살충효과를 나타내므로 ..

은행잎의 ㆍ해충 관리 은행나무는 질소나 먼지 등에 잘 견디고 아황산가스나 납 성분 등을 정화하는 자연정화작용 능력이 뛰어납니다. 또한 해충이 싫어하는 피톤치드를 내뿜어 해충을 쫓는 역할까지 은행열매의 구린 냄새는 빌로볼(Bilobol)과 은행산(nkgoic acid)이라는 독성 성분이 원인으로, 빌로볼과 은행산은 은행열매가 외부의 천적들로부터 스스로를 지키기 위한 방어 수단 한편, 냄새가 독한 은행일 수록 사람 몸에는 오히려 이로운 영양을 많이 품고 있을 확률이 높다? 은행열매는 동의보감에 폐와 위의 탁한 기를 맑게 해주고, 숨찬 것과 기침을 멎게 해준다고 기록되어 있습니다. 여기에 더해 장코플라톤 성분이 들어 있어 혈액순환을 돕고 혈전을 제거하는 효능도 있다. 은행잎이 천연살충제? 플라보노이드, 터페노..

신맛은 뼛속으로 파고드는 성질이 있기 때문에 간에 영향을 미치고 힘을 쓴다든지 하는 데 효과가 있다. 매운맛은 밖으로 발산하는 성질이기 때문에 폐에 영향을 미친다. 쓴맛은 밑으로 빠져나가는 성질을 지니고 있기 때문에 심장과 소장에 영향을 미친다. 때문에 변비약은 대개 쓴 성분이다. 단맛은 늘어지고 게을러지게 하고 위에 영향을 미치기 때문에 단 음식을 많이 먹으면 병이 발병하기 쉽다. 짠맛은 안으로 파고들어 응축시키는 성향이기 때문에 신장에 영향을 미친다. 단맛은 다시 가벼운 단맛과 무거운 단맛으로 나뉜다. 가벼운 단맛은 설탕·꿀·사탕수수와 같이 즉시 사용해서 없애야 하는 가벼운 에너지를 말한다. 도라지는 날것일 때는 맵고 쓰지만 불로 달였을 때는 단맛이 우러난다. 이런 것을 무거운 단맛이라 한다. 익모초..

** 농약에 중독이 되었을 때 ① 농약의 급성중독에는 급히 미나리즙을 내어 먹이는 것이 효과적이다. 미나리는 간의 기능을 향상시키고 대사를 도와 숙취해소에 도움을 주고, 항산화 물질이 함유되어 있어 암세포 증식을 억제하며, 미세먼지나 중금속 등으로 인해 산성화된 몸을 중화시키는 해독작용에도 효과가 좋다고 합니다. ② 녹두즙을 내어 급히 먹이는 것이 좋다. 녹두는 예로부터 독을 차유하는 천연해독제라고 하여 사용되어져 왔다고 하며, 체내 독성물질을 배출시키고 신진대사를 촉진해 유독 물질을 막아 주는 등 해독 능력이 뛰어나다고 합니다. ③ 감초를 달이면서 자주 마시면 효과가 있다. - [건강과 민간요법] 머리말 中 에서

옻 독이 올랐을 때 ① 옻나무의 독이 인체에 감염되었을 때에는 몸에 생강즙과 계장(蟹黃 : 해황)을 바르면 좋다. 생강은 몸을 따뜻하게 해주어 몸이 차거나 손발이 찬 분들의 복부냉증과 이뇨작용에 효능이 좋다고 하여 사용되어지며, 또한 강력한 항염 효능이 있어 질병 예방에 효과가 좋다고 합니다. 여기서 말하는 계장은 해황을 의미하며, ② 옻독으로 몸이 심히 가려운 데는 조피(川椒 : 천초)를 달여 그 물로 씻으면 낫는다. 조피는 우리가 흔히 쓰는 말로 초피, 산초, 제피 라고 하는데, 초피나무 또는 산초나무의 열매를 말하는 것으로 동의보감에서는 옻이 올라 독기가 퍼질 때 치료 약재로 조피를 사용하였다고 하네요. ③ 띠뿌리(白茅根(백모근), 제주도방언 : 새뿌리)를 달이면서 계속 환부를 씻어 주면 효과가 좋..