의식이 없는 녀석들 460

제목이 없다라고 하면, 이 글도 거짓말?

; 인간은 입만 열면 거짓말을 한다 - ?​정치인은 기만하고,장사꾼은 사기 치고, 언론은 가짜 뉴스를 퍼뜨리고, 어떤 의사들은 순 돌팔이(!) 인터넷을 통해 우리는 검증되지 않은 정보를 쉽게 얻고, 쉽게 공유한다. (공짜 ~ ?) 무엇이 진실인지 가늠할 수 없는 시대, 우리 인간은 왜 거짓말을 하는 걸까? ※ 왜 진실보다 거짓 정보에 더 잘 휘둘리고, 심지어 거짓말이라는 것을 알게 되어도 곧이 인정하지 않는 걸까? ᆢㆍ?​​​거식증도 거짓말에서 온다.​​​무서운 일이구나.​소문과 거짓소문이라는 것은진실보다는 거짓에 더 가까운 경우가 많다.​

자극과 감각의 세계

지금 이 순간은 자극을 받는 것에 집중하는 감각의 세계이며, 과거가 개입되면 그것이 지각, 무언가를 "안다는 것"임을 말한다....:) 자극과 감각 작용은 온전히 지금 여기에 존재한다. 이와 완전히 대조적으로, 지각은 결코 온전히 현재만 있는 것이 아니다. ▪︎지각은 온전히 뇌의 작용이다.※ 하나의 물건은 끝나고 다른 물건은 시작되는 지점은 어디일까?..., 경계는시각에도, 청각에서도, 이해하고 있는 언어를 듣고 있을 때, 우리는 각 단어의 시작과 끝을 감지한다. 만약 시각적으로 감지할 수 없을 때 글로 나타내면 단어와 단어 사이를 띄워 여백을 두는 것이다.우리 뇌는 이와 같은 여백을 청각적으로 감지하는 법을 배운다. 시작과 끝을 알 수 있는 것이다.시작과 끝을 듣는다?긍정의 ..

involuntaryᆢ 신경 체계

**_들숨의 감각을 알아차리면서 ‘들숨’이라고 이름 붙이고, **_날숨의 감각을 알아차리면서 ‘날숨’이라고 이름 붙이는 과정을 ᆢㆍ반복해 보라. 그 정신적 이름표는 배경에 머물게 하고, 호흡 자체의 직접적인 느낌에 대부분의 주의력을 집중시켜 보라. 단순한 행위가 주는 위대한 효과, 주의력 이탈은 한 번이나 두번 정도만 발생하는 것이 아니다. 고대 문헌들은 집중의 과정을 야생 동물을 길들이는 것에 비유하곤 한다. 집중력이 커질수록 마음과 몸은 이완되기 시작한다. 단일 대상에 대한 집중이 강력할 때, 신경 체계는 이완 모드로 전환된다. 심장 박동은 느려지고, 신진 대사율은 감소하며 소화 능력은 강화되고, 걱정 및 동요와 연관된 두뇌 활동은 잦아 들게 된다.집중처럼..

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