Voice golf swing

비음ᆢ몸과 마음을 울려 자신과 공명하기 우리는 우리 안에도 어떤 소리가 있다는 것을 잊는다. 목소리를 낼 때 미세하게 공명하는 몸의 소리 힘들 때 신음하듯 흘러나오는 소리 이 작고 미세한 소리는 쉽게 지나쳐버리지만 그 어느 소리보다 중요하다. 나의 몸과 세상이 연결되는 통로이기 때문이다. 소리는 우리가 인지하지 못했던 몸과 마음의 소리를 발견하고 감각하게 해준다. …….:) 몸의 진동. 몸의 진동이 촉발하는 감정을 따라 신기하게 어떤 소리를 계속 내면 진동이 울리는 몸의 지점에 집중하게 되고, 그다음에 진동이 촉발하는 어떤 감정에 집중하게 된다. 몸 안의 공명이 이끄는 감정을 따라가다 보면 인지하지 못했던 몸의 상태가 소리를 통해 표출되기도 한다. ‘공명은 내 마음의 억압돼 있던 마음이 훅 나올 수 있는..

소리의 언어를 자신의 신체 부위에 명령을 통해 감각(느낌ᆢ힘~유연함과 뻣뻣함)을 공유하는 것에 집중한다. 군에서 제식훈련을 받았다면 그 방식으로 골프 스윙을 익히면.. 금새다.

쌩뚱.. 우리는 감정이 격해졌을 때도, 부당함이나 불편함을 토로할 때도, 서로에게 언성 높이지 말라며 주의를 주는 사회 아닌가. ? 목소리를 내어 자신을 표현하는 것에 어려움을 느끼는 우리들.. 골프는 몸짓의 언어가 전부다. 스스로에게 동사로 이어지는 명령어 **♡Attention please **♡골프의 기본인 address가 아닌 address position # 기억된 무의식의 행위보다, 동사를 사용하라. 기초로 돌아가면 언제나 새롭다. Up to up 골프코스에 나가는 일은 언제나 새로운데 난생 첨 밟는 코스, 기온의 변화. 바람. 해 .골퍼의 體조건, 골퍼의 맴. 동반자의 모든 것 ㅡ 그 무엇하나 같은 거 없다. 내 스윙도 여럿이 있다. 특히 언어가 다르면, 왜 "이러지"라고 자문은 해도 자답은..

ᆢMuscle Armouring》 ㆍ ᆢ wilhelm Reich에 의해 발견된 개념 ㅡㆍㅡㆍㅡ 라이히는 환자들의 감정적 문제가 놀라울 정도로 그들의 신체구조에 반영되어 있음을 발견했다. 특히 느낌이 억제된 환자들은 주로 특정 부분의 근육이 딱딱하고, 굳고, 영구적으로 긴장되어 있었다. 각각의 부정적 감정들이 각기 특정한 근육들과 연결된 것으로 보였다. 그는 이굳은 근육 구조들을 중세 기사의 갑옷에 비유하여, 굳은 근육이 형성되는 과정을 무장(Armouring)이라 불렀다. 근육무장은 우리를 감정적 공격aggression에서 보호하는 역할을 한다. 처음에는 긴징한 근육들이 우리의 느낌과 연관되어 있다는 말이 억지스럽게 들릴 수도 있다. 하지만 걱정할 때 긴장되고 편안할 때 근육이 이완된다는 것은 쉽게 관..

팔위치에서의 1°를 지녀라. 팔(팔꿈치)을 마구마구뻗으리는 지시어가 그 높은 연습장 천장에서 에코로 돼 돌아왔다. '쓸데없이 몸짓만 커졌다' 마지막 行動(同) 갈등은 관성이라는 마스크를 써야했다.

《ᆢMuscle Armouring》 ㆍ ᆢ wilhelm Reich에 의해 발견된 개념 ㅡㆍㅡㆍㅡ 라이히는 환자들의 감정적 문제가 놀라울 정도로 그들의 신체구조에 반영되어 있음을 발견했다. 특히 느낌이 억제된 환자들은 주로 특정 부분의 근육이 딱딱하고, 굳고, 영구적으로 긴장되어 있었다. 각각의 부정적 감정들이 각기 특정한 근육들과 연결된 것으로 보였다. 그는 이굳은 근육 구조들을 중세 기사의 갑옷에 비유하여, 굳은 근육이 형성되는 과정을 무장(Armouring)이라 불렀다. 근육무장은 우리를 감정적 공격aggression에서 보호하는 역할을 한다. 처음에는 긴징한 근육들이 우리의 느낌과 연관되어 있다는 말이 억지스럽게 들릴 수도 있다. 하지만 걱정할 때 긴장되고 편안할 때 근육이 이완된다는 것은 쉽게 ..

골퍼들이 제일 먼저 익혀두어야할 레슨은 플레이 하면서 즐길 줄 아는 것에서부터 시작되어야 한다. 뜻밖에 생겨난 생각과 감정을 몰아내려는 대신 그 감정을 온전히 즐겨야 한다. 부정적인 반응을 보이는 대신 자조적인 웃음을 터트림으로서 상황에 굴복당하지 않는다. *-Bed shot *-Terrible shot 이 많은 샷의 결과에서 그 이전 탐탁치 않은 결과에 대해 생략 또는 간과한 routine을 피드백하는 과정을 알아 차릴 때 감정은 내 곁에 끼여들 틈이 없다.

..:) -패턴을 알아낸다는 것은 다음에 무슨 일이 일어날지 예상하는 것, 우리는 패턴에서 지각과 행위의 일반원칙을 이끌어내어 이를 예상의 근거로 삼는다. 그런 다음 새로운 관찰결과와 경험을 예상의 틀 안에 끼워넣는다. 이 관찰과 경험의 틀을 흔드는 무엇인가가 일어나게 될 때 우리는 또 다른 패턴을 만들어내며, 새로운 발견은 이런 순간에 이루어진다. 우리는 매순간 보고 듣고 느끼는 무질서한 사건들을 분류해서 체계화한다. 패턴을 알아낸다는 것은 다음에 무슨일이 일어날지 미리 아는 것을 의미한다. 패턴인식 능력은 예측과 기대형성능력의 기초가 된다. 연습을 하는 목적은 시각적, 청각적, 운동감각적 패턴을 모두 엮어서 하나의 완전무결한 패턴을 만들어내는 데 있다. 패턴과 메타 패턴을 인지한다는 것은 다감각적 관..

컴퓨터 자판기를 매일매일 누르기도, 때리기도, 두둘기기도. 슬적 건드리기도. 등등 다양합니다. 허구허날 핸드폰 액정 바닥이 달토록 자판기 키를 누릅니다. 오타를 아시나요!! 자주 틀리나요, 같은 건가요, 아님 생뚱맞나요.? 기계가 작동을 따라오지 못할때도 생기나요.! 이때 핸드폰을 껐다가 다시 켜면 대체적으로 작동이 잘 됩니다. 골프도, 삶도, 다시 기초로 돌아가면 새롭습니다. Back to Basics란 뜻을 이야기 드렸습니다. 골프의 지름길입니다. 핸디캡을 한 자리 숫자로 다가서는 지름길은 이것 하나 뿐이라 생각합니다.