* 월 * 일 * 1184

밥솥에 밥을 지어 먹는다. 그렇다면 이 기름이 대체 어디서 왔는가? 밥 알맹이 속에 물과 결합되어 있던 기름이 높은 열로 인해 분리되어 표면으로 빠져나온 것이다. 물과 기름이 분리되는 온도는 섭씨 120도이다. 압력밥솥 안에는 온도가 섭씨 130도까지 올라간다. 물과 기름이 완전하게 분리되는 온도이다. 가마솥 안은 온도가 섭씨 100도 이상 올라가지 않는다. 기름을 짤 때 참깨, 콩, 들깨를 열을 가하여 볶으면 물과 기름이 분리되어 물은 증발하여 날아가 버린다. 이것을 압착하여 짜면 기름만 나온다. 그러나 콩을 날것으로 짜면 물과 기름이 섞여 있어서 식용유로 쓸 수 없다. 압력밥솥에 지은 밥은 윤기가 자르르 흘러서 보기가 좋고 입에는 부드럽겠지만 오래 먹으면 동맥경화, 암, 관절염 같은 온갖 병에 걸리기..

* 월 * 일 * 2020.11.19

햇볕, 햇빛, 햇살

몸에 햇빛을 쪼이는 것을 ‘하늘뜸’ 곧 ‘천구(天灸)’ 햇볕은 모든 생명의 근원이다. 모든 생명은 빛에서 생기를 얻는다. 빛이 없는 곳에서 생명이 존재하기 어렵다. 햇볕의 기운을 양기라고 하고 양기가 생기 곧 생명의 기운이다. 식물과 동물은 햇볕 부족 곧 양기 부족으로 병이 들고 쇠약해진다. 온보지법(溫補之法) 겨울에 밝고 밝은 해가 떠올라 내 집의 남쪽 모퉁이를 비추네 눈을 감고 한가로이 앉아 햇볕을 쪼이니 살결이 따뜻해지고 온 몸에 생기가 나는구나 맑은 첫술을 마시는 것처럼 잠들어 있던 몸이 활짝 깨어나네 몸이 녹아서 풀리고 모든 뼈가 활짝 펴지며 마음 가운데는 한 생각 밖에 없네 밝음으로 장소와 존재를 잊고 마음은 허공과 더불어 온전하여라 옛날 사람들은 겨울철에 햇빛을 쪼이는 것을 ‘부훤(負暄)’이..

* 월 * 일 * 2020.10.15

크고 화려한 집이 화를 부른다

크고 화려한 집이 화를 부른다 집을 크고 화려하게 짓고 거처를 사치스럽고 화려하게 꾸미며 분수에 넘치는 생활을 하는 사람은 멀지 않아서 화를 당하는 일이 많다. 반대로 작은 집에서 거친 옷을 입고 소박한 음식을 먹으며 검소하게 사는 사람은 마침내 덕을 쌓아서 병 없이 건강하게 오래 살 수 있다. 넓은 집에서는 기운이 흩어지고 작은 집에서는 모여서 쌓인다. 넓은 집에서 살면 재물이 흩어져서 가난해지고 작은 집에서 살면 재물이 모여서 부자가 된다. 이는 마치 달이 차면 이울어 스러지고 스러지면 다시 차오르게 되는 것과 같다. 집을 지을 때에는 갖고 있는 재산의 10분지 1을 써서 집을 지어야 하고 전세를 얻을 때에도 갖고 있는 돈의 10분지 1 이하를 쓸 것이며 월세를 얻을 때에도 수입의 10분지 1 이하로..

* 월 * 일 * 2020.10.15
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