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개념에 묶인 속박에서의 분출 ᆢ 개념에 묶인 속박에서의 분출

삶을 제대로 살기 위해서는 용서가 필요합니다. 용서는 마음의 상처를 치료하는 방법이며, 우리를 다른 사람과 연결하는 방법입니다. 우리 모두는 상처를 받습니다. 진실을 말하자면, 우리도 다른 사람에게 상처를 입혀 왔습니다. 문제는 상처를 입는 것이 아니라, 상처 입힌 사람을 용서할 수 없거나 용서하지 않으려는 것입니다. 그것이 바로 우리를 계속 아프게 하는 상처입니다. ​ 타인과 자신을 용서할 때, 우리는 다시 인간으로서의 품위를 되찾게 됩니다. 부러진 뼈를 치료하면 부러지기 전보다 더 튼튼해 지는 것처럼, 우리의 관계와 삶도 용서를 통해 상처를 치유함으로써 더 강해질 수 있습니다. ​ "잘못한 건 너나 나나 다 마찬가지야. 그렇지 않은 사람이 어디 있겠어? 하지만 난 더 이상 네가 저지른 잘못으로 너를 ..

《가지겠다는 결정의 단계》 첫 단계 ; 상황의 생소함에서 오는 조심스러움. -"이게 정말 다 나를 위한 것이란 말이야" 머릿 속에서 목표의 슬라이드를 상영할 때, 당신은 그것이 가능하리라는 생각에 온전히 익숙해지지 않는다.​ 두 번째 단계 : 기쁨. 이것은 짓누르던 무게가 사라진 느낌에 가깝다. 당신은 조심스럽고 거북허던 느낌이 문득 사라진 것을 느낄 것이다. 목표를 안락지대 안으로 받아들인 것이다. 그리고 갑자기 목표가 사뭇 현실적인 느낌으로 생생하게 다가오기 때문에 기쁨을 느끼는 것이다. 마지막으로, 가지겠다는 결정은 시간이 지나면 , 곧 예사로운 느낌으로 진행된다. 당신은 마음 속에서 목표의 슬라이드를 계속 상영하면서 그것에 익숙해져가고 있다. 그리고 점차 슬라이드 속에 있는 모든 것들이 당신에게는..

음악은 그 음악을 들었던 때의 경험과 정서에 대한 기억을 남긴다. 그 기억이 쌓이다보면 어느새 취향이 만들어지고, 좀더 적극적인 방식으로 이것을 소유하려 하게 된다. 음악은 듣는 시간과 정성을 할애한 사람의 온전한 소유가 된다. 소유하는 데 큰돈이 들지 않으니 이 취향의 비용장벽은 매우 낮은 셈이다. 24시간 열려 있는 귀를 통해 전달되는 음악은 예비 과정도 필요 없다. 때로는 시각적인 자극보다 더 즉각적이다. 듣는 순간 그 음악과 현재를 기억하게 되고, 언제든 그 음악을 다시 들었을 때 특정한 ‘시간’을 떠올리게 한다. 특정 음악과 특별히 만나는 시기가 있다. 취향이 만들어지는 중요한 출발점이다. 취향에 대한 명쾌한 해답을 제시해 온 작가 윤광준은 음악과 취향에 대해 이렇게 말한 적이 있다. “음반을 ..

술 취하니 삶이 술술?… 인생이 그리 간단할 리가... “인간에게 결핍된 혈중알코올농도 0.05%를 유지하면 적당히 창의적이고 활발해진다.” 짬을 내 술을 마시며 혈중알코올농도를 0.05%로 유지한다. 술기운에 힘입어 거리낌 없어진 상태를 유지한 채다. 그는 열정적으로 이야기 대상들과 열띤 반응을 이끌어낸다. 활력을 되찾으며 아내와의 사이가 개선되기도 한다. 이웃분들과도 역시 마찬가지다. 취기 덕에 일을 즐길 수 있게 되며 새로운 삶을 맞이하게 된다. 《흥겹게 취했다 마주한 현실》 혈중알코올농도 0.05%를 유지하며 삶의 활력을 되찾게 된다. 《 ‘0.05%의 위력’》 사람마다 체질이 다르니 각자 술을 최대치로 마셔 가장 이상적인 혈중알코올농도를 찾기로 한다. 적당한 음주는 삶의 윤활유가 될 수 있다는 ..

《이웃에 친구들의 선물》 느릅나무(유근피 차) 주로 천식, 비염 증상 피부미용, 부기 해소, 항균효과 고름을 빨아내고 새살을 돋아나게 하는 등, 종기나 종창 등에 효과적 느릅나무는 봄에 어린잎을 채취하여 차나 떡에 넣어 먹기도 하며, 나무껍질은 유근피라 하여 약재로 쓰고 있다. 천식이나 비염 등 각종 알레르기 증상을 진정 코나무로 부르기도 하는데 이 점액 성분에, 소염과 항균 작용이 있다. 위장의 열 제거 장염에 효능 특히 비염이나 축농증 신경을 안정시켜주는 진장효과 불면증을 완화하는 효능 이뇨작용 노폐물을 배출 부종을 완화하는 효능 염증을 없애주어, 위궤양과 십이지장궤양, 대장궤양 등에 효능 《 섭취 방법》 주로 차로 우려먹는데 느릅나무껍질 차는, 진액성분인 카테킨과 타닌 성분은 고온에서 용출되는 특성..

다리 역할을 하는 심장 ​ 심장은 우리 몸의 네 번째 에너지 센터이다. 네 번째는 센터는 우리의 신성이 발현되기 시작하는 곳이며 더 큰 수준의 자각과 에너지로 이어지는 다리 역할을 하는 곳이다. 심장은 아래쪽 세 에너지 센터들과 위쪽 세 에너지 센터들의 교차점이다. 심장은 통합장과 연결점으로 기능하며, 이원성 혹은 양극성의 통합을 상징한다. 분리, 구분, 양극화된 에너지가 만나 하나가 되는 곳이 심장이다. 다시 말해 음과 양, 선과 악, 긍정과 부정, 남성과 여성, 과거와 미래처럼 상반되는 것들이 통합되는 곳이 심장이다. ​ 심장이 일관성을 획득해 신경계가 뇌 에너지, 창조성, 직관력을 항상 시키는 쪽으로 반응하면, 실제로 우리 몸의 모든 기관들의 긍정적인 효과가 일어난다. 이제 심장과 뇌가 함께 일하게..

날씨가 맑았던 4일, 정오부터 오후 1시 사이 전체 태양광 발전량은 14.5GWh(기가와트시)에 달했다. 흐린 날이었던 5일 같은 시간에는 6GWh로 급감했고, 다시 날씨가 화창해진 6일에는 15GWh로 늘었다. 하루 사이에 1GW급 원전 9기가 생산할 수 있는 전력량이 날씨에 따라 급등락을 이어간 것이다. 시간대별 차이도 컸다. 태양광은 오전 7~8시 발전량이 ‘0′을 나타냈지만 5시간 뒤에는 원전 15개만큼의 전력을 생산했다. 이종호 서울대 책임연구원은 “태양광은 날씨가 좋을 때는 전력 생산에 크게 이바지하지만, 날씨나 시간에 따라 편차가 너무 크다”며 “지금보다 재생에너지 설비 용량이 20배가량 늘어나는 2050년이면 하루에 원전 300기(300GW)가량 차이가 날 텐데 전력 수급을 맞추는 게 쉽지..

선재광한의사가 지은책으로 약 없이 치료할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 앞서 읽은'고혈압은 병이 아니다'에서는 혈압은 신경쓸 문제가 아닌 병이 아니므로 관심을 두지 않아도 된다고 했고 별도의 처방을 알려주지 않는다. ​ 그러나 이 책은 저자 나름대로의 실험을 거친 청혈쥬스, 차, 침 등을 통한 치료법을 알려준다. 고혈압은 내 몸이 이상해졌다는 것을 알려주는 신호로 알고 관리하는 방법을 제시한다. ​ 작가는 고혈압 전문 한의사이자 피 해독 전문가로 부친의 고혈압 투병을 계기로 오랬동안 고혈압 연구를 하였다. ​ [내용 요약] - 고혈압은 병이 아니고 몸이 보내는 신호로 약을 먹어서 강제로 내리면 다른 병이 생긴다. ​ - 혈관의 내용물인 혈액, 즉 피를 개선하는 것이 중요하고 그 다음에 혈관관리를 해야...

‘연전연패’라는 뜻의 깊이를 찾아 나섰다, 올해의 목표 ㅡ~~~ ㅡ 다.