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지혜로 가는 여덟가지 원리,

지혜로 가는 여덟가지 원리, 즉 상대성, 용해, 공명, 반영, 변 화, 선택, 결과, 보존, 그리고 수용의 원리 인지기능의 경향성으로, 소위 확증 편향confirmation bias이란 것이 있다. 이것은 자기에게 동의해오는 사람에게만 동의하는 경향성을 말한다. 그래서 우리는 ― 개인적으로, 혹은 매체를 통해서 ― 비슷한 관점을 가진 사람들로 자신의 주변을 둘러싸기를 좋아한다. 그리고 자기에게 동의하지 않는 사람의 말은 아무리 객관적인 증거가 있어도 무시하는 경향이 있다. 객관적인 시야를 가려서 주관적인 세계관과 경험을 완강하게 굳혀놓는 이 같은 여러 가지 경향성은 심리학자들에 의해 많이 연구되어 있다. 특히 문제인 것은, 프린스턴 대학교의 연구자 에밀리 프로닌Emily Pronin이 지적하듯이, ‘편향..

Quantum Teaching

퀀텀 교수법 학생들이 학습하는 장소(교실·강당·체육관)를 잠깐 상상해보면, 학습에 흥미를 갖고 열심히 집중하고 있는 학생들의 콧노래, 기대감과 호기심으로 가득 찬 표정뿐만 아니라 자신보다 먼저 깨우친 친구를 축하하며 칭찬하는 말이 가득한 장소일 것입니다. 이 모습은 앞으로 바뀔 교실에 대한 정확한 묘사일 수도 있고, 멀고 먼 꿈일 수도 있습니다. 퀀텀 교수법의 철학을 이해하기 위해 필요한 몇 개의 핵심 단어와 정의는 다음과 같습니다. 1. 퀀텀(Quantum) 에너지를 빛으로 바꾸는 상호작용입니다. 그러므로 퀀텀 교수법은 학습 순간의 다양한 상호작용을 오케스트레이션 하는 것입니다. 이러한 상호작용은 학생의 성공에 영향을 주는 효과적인 학습 요소를 포함하며, 학생의 타고난 재능과 능력을 자신과 다른 사람에..

* 월 * 일 * 2020.11.24

밥솥에 밥을 지어 먹는다. 그렇다면 이 기름이 대체 어디서 왔는가? 밥 알맹이 속에 물과 결합되어 있던 기름이 높은 열로 인해 분리되어 표면으로 빠져나온 것이다. 물과 기름이 분리되는 온도는 섭씨 120도이다. 압력밥솥 안에는 온도가 섭씨 130도까지 올라간다. 물과 기름이 완전하게 분리되는 온도이다. 가마솥 안은 온도가 섭씨 100도 이상 올라가지 않는다. 기름을 짤 때 참깨, 콩, 들깨를 열을 가하여 볶으면 물과 기름이 분리되어 물은 증발하여 날아가 버린다. 이것을 압착하여 짜면 기름만 나온다. 그러나 콩을 날것으로 짜면 물과 기름이 섞여 있어서 식용유로 쓸 수 없다. 압력밥솥에 지은 밥은 윤기가 자르르 흘러서 보기가 좋고 입에는 부드럽겠지만 오래 먹으면 동맥경화, 암, 관절염 같은 온갖 병에 걸리기..

* 월 * 일 * 2020.11.19

도파민 시스템을 활성화하는 방법은 무엇이 있을까.

이는 곧 더 진취적이고, 미래지향적이고, 도전적으로 변화하는 방법이 무엇이 있을까와 같은 질문이다. 다니엘 Z.리버먼과 마이클 E.롱 - 『천재인가 미치광이인가 도파민형 인간』의 한 대목을 보자. 자신에게 초능력이 있어서 무슨 짓을 해도 다치지 않는다는 상상 상상에 불과할지언정 무슨 짓을 해도 다치지 않는 무적이 되니 두려움이라는 현재지향적 감정은 수그러들고 도파민이 활발해져 모든 것이 달라진 것이다.​ 상상은 오롯이 도파민이 매개하는 정신활동이다. 답은 '상상'이다. 본인이 세운 목표를 우여곡절 끝에 달성하는 장면을 상상하는 것만으로도 도파민 시스템의 스위치를 켤 수 있다.

‘The Body has a Mind of its Own’

“위치세포”.......“격자세포(grid cells)” 위치세포는 상황에 민감하고 격자세포는 상황으로부터 독립적이다. 위치세포는 당신이 서게 된 환경이 어떤 것이든지, 즉 방안이든지 도시의 거리든지 농구 코트든지 상관없이 그 환경에 맞게 신변 공간을 설계한다. 그것들은 당신 주위의 특수한 경계표시와 관련하여 당신이 어디에 있는지를 알려준다. 테이블로 꽉 채운 레스토랑 안을 거쳐 지나갈 길을 찾아가도록 자기 위치를 놓치지 않도록 하고 사람이 붐비는 방 안에서 길을 헤쳐 나아갈 때 다음에 어디로 갈지를 도와주는 것도 위치세포들이다. 격자세포는 위치세포와 비슷하지만 경계표에 자신을 맞추지 않는다. 당신의 환경과 관계없이 독립적으로 공간을 설계한다. 그것은 추측항법(推測航法)에 따라 움직이는 세포다. 당신의 ..

망가지는 지름길

1. 힘들 거야. 2. 위험할 거야. 3. 오래 걸릴 거야. 4. 나는 자격이 없어. 5. 난 체질상 못 해. 6. 아무도 나를 도와주지 않을 거야. 7. 전에 한 번도 해본 적이 없어서.... 8. 난 그렇게 강하지 않아. 9. 난 그렇게 머리가 좋지 않아. 10. 난 너무 나이가 많아. 11. 규정상 안 될 거야. 12. 내가 하기엔 너무 큰 일이야. 13. 난 그만한 에너지가 없어. 14. 유전자 때문에 어쩔 수 없어. 15. 시간이 없어. 16. 겁나서 못하겠어.

효소의 종류 및 역할

종류는 식품효소, 대사효소, 소화효소가 있습니다. 식품효소(체외효소)는 식품속에 들어 있는 효소를 말합니다. 대사효소나 소화효소는 우리가조절을 할 수 없지만.. 식품효소는 음식물의 섭취를 통하여 조절할 수가 있습니다. 대사효소는 우리몸의 신진대사를 담당하고 있는 효소입니다. 바로 섭취된 음식물의 영양분을 몸속 구석구석에 있는 세포로 운반해주는 에너지가 되는것이죠! 소화효소는 말 그대로 소화에 영향을 주는 효소라고 이해를 하면 될 것 같습니다. 예를 들면 침이라든지 위액 같은 곳에 들어 있습니다. 효소의 역할 효소는 우리가 섭취한 음식물들을 영양소로 분해하여 근육에 저장하는 역할을 합니다. 그러므로 근육도 매우 중요합니다. 또한 뼈조직이나 피부등을 만들어내는 역할을 합니다. 너무나 많이 알려져서 한번쯤은 ..

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