Three Nails 99의 역학
Three Nails 99의 역학 뿌리는 모든 것입니다. 그것은 기초이자 토대입니다. 그것은 인생에서 가장 중요한 것 중 하나입니다. 좋은 건물은 튼튼하고 견고한 기초가 있어야 합니다. 건강한 식물은 건강한 뿌리가 필요합니다. 태극권 동작의 뛰어난 흐름은 꾸준하고 견고한 뿌리가 있어야 합니다. 튼튼한 뿌리가 없다면 온 몸은 이완할 수 없습니다.이완은. 부드럽고 느리고 부드럽게 흐르는 움직임은 발에 강하고 단단한 기반이 필요합니다. 발이 단단해지면 신체의 다른 부분이 자유롭게 움직이고 이완 상태를 유지할 수 있습니다. 발의 뿌리 자체는 너무 이완되거나 느슨해서는 안 됩니다.발 전체가 뿌리를 내리면 발바닥의 안쪽 또는 안쪽 면에 있는 세 지점이 특히 중요합니다[ ] 첫 번째 지점은 엄지발가락이고, 다른 ..
