意識/아 ~ 잘 잤다(腦) 175

뇌의 겉과 속

피질 전두엽ㆍ측두엽ㆍ두정엽ㆍ후두엽전두엽은 ᆢ동작을 담당하는 운동피질, ᆢ동작을 계획하는 전운동피질, ᆢ뇌의 사령탑에 해당하는 전전두피질 이 가운데 전전두피질은 인간의 뇌에서 가장 진화한 부위다. ~~ 주목,예측,판단,조직,계획,충동억제, 공감이 여기서 이루어진다. 실수에서 배우는 것도 전전주피질 덕분이다. **_뇌에서 30% ~ 여성은 대체로 전저두피질이 더 크다. 이런 이유로 공감, 주목, 충동억제,자기통제 능력이 더 낫다. **_ 관자놀이 아래와 눈 뒤에 위치하는 축두엽은 청각 정보를 처리, 사물의 이름을 다루고, 기억을 장기적으로 저장, 감정으로 반응하는 곳이다. **_두정엽은 뇌의 위쪽 옆과 뒤쪽에 있으며 감각 정보를 처리 ᆢ 사물이 어디에 있는지 알게 해주므로 "어디 경로"라 한다. **_피질 ..

여성의 뇌 ㆍ!!!!

언제나 함께 있는 순간을 온전히 즐기지 못했다. 그녀는 복잡한 머리를 잠시 비우는 것이 너무도 어려웠다. "이제는 자신을 돌봐야 할 시간입니다" 어떻게 시작할까요? 뇌가 중요한 이유 ᆢ뇌는사람의 모든 일에 관여한다.~ 뇌가 내리는 선택이 건강하냐 그렇지 않으냐에 따라 사람은기분이 좋아지거나 나빠진다. ᆢ뇌가 잘 돌아갈 때 일을 잘하게 된다.~ 뇌의 건강한 반응과 결정은 자신에게 이득이 된다. ᆢ뇌가 곤경에 빠지면 삶에 문제가 생긴다. ~뇌의 나쁜 선택은 모든 것을 복잡하게 만든다. ᆢ뇌를 바꾸면 삶을 개선할 수 있다 ~ 뇌를 건강하게 하는 지침을 따르면 새로운 출발을 할 수 있다.

여성의 뇌ㆍ!!!

직관은 불안과두려움으로 이어질 수 있다. 뇌는 사물을 잘못 인식할 때가 자주 있으므로 보다 많은 정보를 구해서 확인하기 전에는 결코 안심할 수 없다. 자기통제는 다른 사람을 지나치게 간섭하려는 태도로 바뀔 수 있다. 협동심은 가족,배우자의 동의를 얻을 때까지 어떤 것도 혼자 하지 못한다는 기분이 들게 할 수 있다. 걱정은 어느 정도는 유용하지만, 지나치게 당신의 뇌와 몸을 해치고 편히 쉬지 못하게 방해할 수 있다. 여성의 뇌가 가진 강점과 약점 ㆍ 모두에 시달린다면 ~ 동정심이 많고 다른 사람을 잘 챙기는 성격 ㆍ 마치 본인의 문제처럼 여겼다.

여성의 뇌 ᆢ!!

덕분에~~~ 공감 덕분에 여성은 아이를 사랑하고 키운다. 직관 덕분에 명백하지 않거나 논리적으로 쉽게정당화 되지 않는 정보를 재빨리 파악할 수 있다. 자가통제는 충동을 더 잘 이기도록 해주고, 협동의 재능은 여성이서로 함께 일하도록 도와준다 마지막으로 걱정하는 성향은 도가 지나치지만 않는다면 혹시 있을지 모르는 문제를 파악하고 가능한 해결책을 찾도록 도와준다. 여기까지는 좋다.

인시

산에서 내려오는 호랑이는 살기를 가득 품고 있어서 무섭지만 산으로 올라가는 호랑이는 배가 불러서 먹잇감이 눈앞에 있어도 거들떠 보지도 않는다. 새벽 3시와 5시 사이는 사람이 가장 깊이 잠이 드는 시간이다. 만약 그 때 몸을 흔들어서 억지로 잠을 깨우면 일어나서 정신을 차리지 못하고 술에 취한 것처럼 잠에 취해서 비틀거리는데 이것은 지극히 정상적인 증상이다. 사람의 몸은 인시(寅時)에 가장 깊이 잠들어 있어야 한다. 그런데 그 시간에 억지로 깨어 있으면 눈이 시큰거리고 정신이 몽롱하게 되는 것이다. 그러므로 사람은 생체의 리듬에 순응하여 밤에는 잠들어 있어야 한다. 인시에 깨어 있는 사람은 용기와 기백이 없다. 그래서 인시까지 잠을 자지 않는 사람은 늘 맥이 없고 침울한 인생을 살게 되는 것이다. 밤에 ..

뇌 체조

뇌 체조 • 당신을 더욱 똑똑하고 날카롭게 만들어보세요. • 자신감 수준을 높이세요. • 자존감을 향상시키세요. • 주의력과 기억력을 향상시킵니다. • 사고력과 의사결정 능력을 향상시킵니다. • 자연 치유 메커니즘을 활성화하십시오. • 건강과 조화를 회복하세요. • 시력 개선에 도움을 주세요. • 창의성과 의사소통 능력을 향상시킵니다. • 실망하거나 거부당했다고 느낄 때 응원해주세요. 16가지 뇌체조 운동 1. 제자리 행진ᆢ근육 워밍업 • 다리를 엉덩이 너비로 벌리고 똑바로 서서 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 들어 앞을 바라보세요. • 오른쪽 다리를 들고 오른쪽 무릎을 살짝 구부립니다. 오른쪽 다리를 바닥에 가볍게 놓습니다. • 왼쪽 다리를 들고 왼쪽 무릎을 살짝 구부립니다. 왼쪽 다리를 바닥에 부드럽게 놓..

728x90