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💎 물과 소금 💎 소금이 우리 몸에 미치는 영향 ▪️소화 작용. ▪️해독 작용 ▪️살균 작용. ▪️방부 작용 ▪️노폐물 제거작용 ▪️삼투압 작용 ▪️심장박동 작용. ▪️발열 작용 ▪️물 배출 작용등을 합니다, ​ ¤맛을 보고. ¤냄새를 맡고 ¤소리를 듣고. ¤사물을 볼수 있는 것도 소금이 하는일입니다. ​ ● 물이 내몸에 들어 올때는 맹물로 들어왔지만 나갈때는 소금의 도움없이는 단 한방울도 맹물로는 빠져 나갈수 없습니다. ​ ◇눈물. ◇콧물. ◇침. ◇땀 ◇소변. ◇대변. ◇생리수 ◇양수 □ 이렇게 우리몸을 빠져나가는 모든 물은 짠물입니다. □. 이때 반드시 염도가 0,9% 이상이 되어야 과잉섭취된 당분이나 지방이나 단백질이나 우리 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물이나 요독을 소변이나 대변이나 땀으로 끌어낼수..

간을 위한 음식 _타우린이 함유된 식품/ 조개. 대합. 굴. 오징어 -과일. 해초. 채소. 버섯. 식물성 콩류. -오미자. 대추. 생강. 쑥. 결명자

항산화제, 나쁜 산소로부터 내 몸 지켜준다고? 활성산소(free radical)의 발견은 1970~1980년대에 나온 의과학 업적의 하나로 꼽힌다. 생명체의 호흡ㆍ대사 등의 과정에서 활성산소가 발생하며, 이것이 염증이나 노화 원인이 될 뿐만 아니라 유전자(DNA) 손상까지 초래할 수 있다는 연구 결과들이 발표된 것이다. 이에 따라 활성산소 발생을 억제하거나 줄이면 건강을 증진하거나, 질병을 예방할 수 있을 것이란 기대도 모았다. 일부에서는 이런 성분이 든 음식을 먹으면 활성산소를 억제해 암ㆍ동맥경화ㆍ백내장ㆍ황반변성 등 질병과 노화에서 해방되고 영원한 젊음을 유지할 수 있다는 섣부른 주장을 내놓기도 했다. 활성산소를 억제하는 물질, 즉 ‘항산화 성분’도 밝혀졌다. 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 타우..

ᆢ우리가 멍한 상태로 길을 걸어가더라도 뇌 속의 자율신경 중추는 여전히 위험한 순간을 살펴서 긴장반응을 발동시킬 태세를 갖추고 외부세계에 대처하고 있다. 숨쉬고, 소화시키고, 새로운 세포를 키우고, 손상된 오래된 세포를 고치며, 독성을 순화시키고, 호르몬의 균형을 유지하며, 지방을 혈당으로 바꿈으로써 저장된 에너지를 변환시키고, 눈동자의 조리개를 조절하고, 혈압을 높이고 낮추며, 체온을 일정하게 유지하고, 걷는 동안에 균형감각을 유지하고, 가장 많은 일을 하고 있는 근육으로 혈액을 보내 주고, 주변의 소리와 움직임을 감지하는 등의 일이 끊임없이 진행되고 있는 것이다. 한평생 무의식적인 생활을 이어가면 수많은 노후작용이 일어나고, 한평생 의식적으로 활동하면 노화를 예방할 수 있다. ㅡ 이러한 능력을 노화현..

늙어가는 것에 절망을 느끼기 때문에 한층 더 빨리 늙어가는 것이다. A~ ha ....!!! ᆢ생각이란 무엇일까? 그것은 자연계의 다른 모든 것과 마찬가지로 에너지와 정보의 자극이다. ᆢ당신이 ‘의식을 의식하지’ 못하는 한, 육체를 바꾸어 놓는 자신의 행위를 깨닫지 못할 것이다. ᆢ인식이란 학습된 현상이다. 학습 행위는 마음을 매우 활발히 사용하는 것으로, 신체에 매우 활발한 변화를 일으킨다. ᆢ간단히 말해서 우리의 몸은 우리가 태어난 이래로 배운 모든 해석방식의 육체적 산물인 것이다. 노화란 일련의 오도된 변형, 즉 균형 잡히고 안정적인 자기쇄신의 과정이 옆길로 샌 것 이상의 아무 것도 아니다. ᆢ이것이 육체상의 변화로 나타나는 것이지만, 실제로 일어난 일은 먼저 우리의 의식 - 우리 마음속의 의식이든..

💦 우리 몸에서 맹물은 아무짝에도 쓸모 없다. 💢피도. 침도. 눈물도. 💢땀도. 소변도. 대변도. 💢소화액도. 생리수도. 💢양수도. 뇌척수액도. 💢림프액도. 인슐린도🔸️ 💦우리몸에 모든 액체는 다 소금물이다, 그런데 이것들이 맹물이라면 어떻게 되겠는가? ♦️천일염 6그램 이면 물 600미리를 0.9%를 만들수 있는 양이다. 💦물이 들어올때는 맹물로 들어왔지만 나갈때는 소금의 도움없이는 단 한방울도 맹물로는 못 나갑니다. 😟그래서 소변이고 땀이고 눈물이고, 침이고 생리수고 다 짠것입니다. 🏊‍♂️ 사람은 하루에 2500미리 이상의 물을 먹어야 하고 소금은 반드시 80여가지 미네랄이 살아있는 천일염으로 25그램 이상을 먹어야 체내염도 0.9%를 유지할 수 있다. 🇩🇪 실제로 세계 최장수 국가인 "독일인"들은..

地水火風 _동의보감 내경편 *_ 근골과 기육은 땅에 속하게 되고, *_정혈과 진액은 수에 속하게 되며, *_호흡과 온난은 화에 속하게 되고, *_영명과 활동은 풍에 속하게 된다. ♡ 발, 치, 골, 갑은 땅에서 빌렸고, ♡체, 정, 혈액은 불에서 빌렸으며 ♡온, 난, 조, 열은 불에서 빌렸고 ♡영명과 활동은 바람에서 빌린다 ᆢ땅이 성하면 뼈가 금과도 같고 ᆢ물이 성하면 정이 옥과도 같으며 ᆢ불이 성하면 기가 구름과도 같으며 ᆢ바람이 성하면 지혜가 산과도 같다.

깊은 잠 寅時 사람은 새벽 세 시에서 다섯 시까지 가장 깊이 잠들어 있어야 한다. ​ 인시(寅時)는 폐가 주관(主官)하는 시간이다. 다른 장부들은 잠들어 있거나 쉬고 있고 폐만 홀로 깨어 불침번(不寢番)을 서는 시간이다. 폐는 오장육부 중에서 대장이다. 폐 기능이 좋은 사람은 기백(氣魄)이 넘친다. 옛말에 폐는 능히 백 가지 맥(脈)을 조절한다(肺能朝百脈)고 하였다. 온 몸에 있는 기(氣)와 혈(血)은 반드시 폐로 모인 다음 폐에서 다시 온 몸으로 나누어 내보낸다. ​ 폐는 5장 6부 중에서 가장 높은 곳에 자리를 잡고 있으며 폐로 모인 기와 혈을 다시 온 몸 구석구석으로 내려 보내는 것이 폐가 하는 주된 업무다. ​ 전통의학에서 폐의 기능을 ‘폐주숙강(肺主肅降)’으로 표현한다. 숙강(肅降)은 청숙하강(..

脾는 後天의 根本으로 氣血을 生化하는 根源이다. 이와같은 脾胃를 調理하는 8가지 方法" 脾胃가 좋지 않을 때 일반적인 증상 1.안검이 黃色으로 된다. 안검의 색이 어두운(暗淡) 황색(黃色)을 띠면 脾虛(소화기계 기능저하)일 수 있다. 일반적인 증상은 식사시 밥맛을 모르고, 식사후에 복부가 팽만하며, 설사를 하거나 혹은 변이 묽어지게 된다. 2.코끝(콧망울)이 어두운색(暗淡色)을 띤다. 코끝은 脾臟(소화기)의 기능이 잘 반영되는 곳으로, 병적인 변화가 잘 드러나는 부위이다. 예를들면 코끝이 붉은색(髮紅色)이면 비위(脾胃)에 熱證(기능항진)으로, 특히 식성이 좋아지만, 식사후 배가 쉽게 고프며 소화가 안되고 입이 쓰며 설태가 점성이 있는 등의 증상이 있게 된다. 3.口唇에 血色이 없으면서 乾燥하다. 《황제내..

침술 치료 ㆍ자극와 인체의 急所 동양의학에서는 혈(穴)또는 경혈(經穴)이라 하며 혈위(穴位), 혈도(血島), 기혈(氣穴)이 있으며 이것은 자극을 통하여 체내의 기능을 조절하는 목적에 도달함으로써 침술치료의 효과를 볼 수 있는 곳이다. 인간의 신체에는 750여 개의 혈 급소는 50여 개이다. 급소는 자극에 의해 사혈, 운혈, 아혈 등으로 구분 (1) 인체 급소 : 1) 인중(人中) : 인중(人中)은 윗입술과 코의 사이 한가운데 있으며 외악동맥분지와 상순동맥이 순환하고 하안와신경과 안면신경분지가 분포되어 있다. 타법으로는 손날치기, 손끝지르기, 주먹치기 등으로 할 수 있으며 충격으로 자극이 뇌에 전달되어 운동 및 감각기능을 잃게 되며 타격이 약할 때에는 안면신경의 마비 또는 경련을 일으킨다. 2) 염천(廉泉..