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예술과 행복

예술과 행복의 뜻밖의 공통점 지구(Earth)에 예술(art)이 없다면? 으!(Eh) 이 세상에 더 끔찍한 상상은 우리 중 아무에게도 세상의 아름다움에 감탄하는 능력이 없다는 상상이다. 아무도 석양에 감탄하지 않고, 아무도 빗소리에 취하지 않으며, 아무도 아이의 웃음소리에 마음이 녹아내리지 않고, 아무도 결정적 순간에 카메라 셔터를 누르지 않는다고 생각해보라. 아름다운 것에 감탄할 줄 아는 능력은 신이 인간에게 준 최고의 선물이다. 최근에 발표한 논문에 따르면, 예술에 대하여 긍정적인 태도를 지닌 사람일수록 행복하고, 건강한 것으로 나타났다. 아름다움과 예술에 대한 태도 ㅡ 놀랍게도, 예술에 대해 열린 마음을 지니고 사는 사람일수록 마음이 행복할 뿐 아니라 건강 지표도 좋은 것으로 나타났다. 아름다움의 ..

* 월 * 일 * 2021.08.25

이사 왔어유

♡좋은글♡ 거북이를 사랑한 토끼가 있었습니다. 토끼는 혼자 속으로 생각했기 때문에 아무도 몰랐고 거북이도 눈치채지 못했습니다. 그런데 토끼에게는 한가지 아픔이 있습니다. 그것은 거북이가 자기의 느린 걸음을 너무 자학한다는 것입니다. 그것을 볼때마다 토끼는 너무 마음이 찢어지도록 아팠읍니다ᆢ 토끼는 거북이에게 자신감을 심어 주고 싶었습니다. 그래서 어느날 거북이에게, "거북아! 나하고 달리기 시합하지 않을래?" 그날따라 거북이는 투지가 생겼습니다. 지더라도 토끼와 같이 달려보고 싶었습니다. 드디어 경주가 시작되었습니다. 역시 토끼가 앞서기 시작했습니다. 그러나, 달리면서도 토끼는 오직 거북이 생각뿐이었습니다. "포기하면 어떡하지 중간쯤 가서 기다려 주자" 그런데 그냥 눈뜨고 거북이 쳐다보면서 기다리면 거북..

* 월 * 일 * 2021.08.25

소맥 이야기

** 논리적으로 생각하는 능력을 축소시키고 주의의 대상 폭을 좁히기 때문 술이 들어갈수록 상황을 이성적으로 해석하는 데 필요한 사회적 신호들을 놓치기 시작한다. 술이 거나해지면 뇌가 정보를 처리하는 방식이 왜곡된다. ……..(be distorted). 다른 사람의 행동을 잘못 이해할 가능성이 더 많아진다. 평상시 같으면 그냥 대수롭지 않게 넘겼을 일에도 격하고 성난 반응을 불러온다. 어쩌다 우연히 부딪혔을 뿐인데 요란스레 싸움을 거는 것도 이런 탓이다. 알코올은 뇌에 화학적 변화를 야기한다. 처음엔 느긋함을 느끼게 되는데, 감정 표현 억제를 관장하는 뇌 활동이 마비되기 시작하는 전조 현상이다. 충동 조절에 주요한 역할을 하는 전두엽 피질 내의 기능을 저하시켜 일시적으로 제어 능력을 앗아가는 ‘탈억제 효과..

* 월 * 일 * 2021.08.12

오늘 할 일들

내가 원한다.’ 라는 것에 있어서 '제약'이라는 것에 멈춰 있으면..... 지금 내가 당장 해야 할 것! 완결되지 않은 것에 대한 행동을 하는 것! 내 주제가 이루어진다면 몸의 느낌은 벅찬 감동이다. 나의 기대가 좌절되었을 때 기대한 나의 마음을 보고 내려놓기 .. 지금 알고 있는 일에 대한 지식을 확장시키는 공부에 대해 아는 척이 아닌 "진정한 앎"이 되게...내 주제를 이루는 것은 당연하다는 것에서 오늘이 시작되고 마감할 것이다. 두려움이 가벼워지다 _무심(명상전문가) 무엇인가를 위해서 주제를 정한다는 것이 새롭고, 주제에 맞게 문제 해결을 할 수 있겠다 싶어진다. 생각에 끌려 결정하지 못 했던 것들, 두려움 때문에 직면하지 못한 것들이 오늘 시간에 다 사라질 수는 없겠지만 해결 방법을 알아낸 듯 가..

* 월 * 일 * 2021.08.11
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