2024/11/22 3

지혜로움으로

• 지혜란 "오늘이 가면 내일이 온다"기에 일찍 잠자리에 들었는데, 아침에 눈을 떠보니 내일은 간데 없고 오늘만 있습니다. • 오늘은 내일의 발판이고, 내일은 오늘의 희망이라는 것을.. • 너무 잘 하려 하지 마세요. 그게 다 나를 힘들게 하는 일입니다. • 너무 완벽하게 하지 마세요. 그게 다 나에게 고통을 주는 일입니다. • 너무 앞서 가려 하지 마세요. 그게 다 나를 괴롭히는 일입니다. • 너무 아등바등 살려 하지 마세요. 그게 다 나에게 스트레스를 주는 일입니다. • 조금 더 가볍게 살아가도 나쁠 건 없습니다. 인생의 불빛이 되어 주는 지혜, 그 지혜로움으로 당신의 인생이 환히 밝혀졌으면 좋겠다. 🚶‍♀️

수승화강, ...

※ 침 속에 활성산소를 제거해주는 성분과 항균 성분이 들어 있다. ▶수승화강(水升火降) 1. 머리에서 항상 열(熱)감을 느낀다.찬물로 세수를 하거나 짧게 자르면 열감을 완화할 수 있다. 국화꽃으로 만든 베개를 베고 자는 것도 좋은 방법인데 이 국화꽃은 반드시 늦가을 서리를 맞고 딴 것이어야만찬 성질이 있다.2. 발에서 자주 한(寒)기를 느낀다. ᆢ족욕과, 수면 양말ᆢ걷기다. ‘하염없이’ 걷다 보면 발까지 혈액 순환도 잘되지만 마음도 편안해 진다.3. 머리는 열감을 느끼고 발에서 한기를 느끼면, 머리와 발의 가운데에 해당하는 배 부위는 당연히 순환이 안 된다. 그래서 밥맛도 없고 소화가 안 되며 변비로 고생하게 된다. 치료의 핵심은 소통(疏通)이다.▶입 안에서 침을 많이 만들어 꿀꺽 삼키는 것이다...

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