Voice golf swing

.. 무의식이라고 불리는 이유는 매번 문을 여는 방법이나 차를 운전하는 방법을 의식적으로 기억하고 싶지 않기 때문(!)당신은 새로운 것을 시도하고 마침내 막힌 상황에서 벗어날 만큼 자신을 믿을 수 있나요?예를들어 보겠습니다.혹시 걸음을 걸으실 때 무슨 생각을 하십니까? 라고 여쭈면 ...당신의 대답은 !제경우는 소리가 전달되도록 "身ㆍ발바닥 볼" ㆍ意念을 둔채 소리를 전달하는 방법을 사용하고 있습니다.우리가 서 있을 때나, 걸음을 걸을 때,발바닥 어느부위로 딛고 서는지부터 챙길 필요가 있습니다.특히 소리를 내면서 걷게 되면 발과 다리에 힘이 가해지는 감각ㆍ느낌을 체득하게 되리라고 체험을 통해 알게 되어 소개드립니다.무의식에 반대는 의식이라 했습니다.*모든 행동을 반대로~*동작조차 반대로~

무의식으로 인한 떨림은의식이 제어할 수 있다.다만 자주 주문을 해야한다.(단 소리 전달이 될 때 근육이 힘을 받는다, 특히 걸을 때...)

ᆢ첫번째한가지 대상에 집중하는 수행두번째超然함이다.내려 놓아라!.-. 우리는 궁극적으로 거짓 인격과 분리감을 강화하는 동일시, 집착, 반감 등을 내려놓고 싶어 한다.적어도 잠시라도 자신이 타인과 분리된 존재라는 생각을 내려놓고 싶어한다.긴장 내려놓기~ 신체의 긴장을 푸는 것욕망 내려놓기~ 여러 층의 욕망과 희망,기대,불안, 걱정 등생각하는 자아 내려놓기~생각하는 자는 생각이나 욕망을 자신과 동일시(!) .-. 끊임없이, 무의식적으로 생각하는 쪽을 선택한다.이렇게 벌거벗은 상태에서영혼은 아무것도 갈망하지 않으며, 영혼을 들어 올리거나 내리누르는 것이 없기에 영혼은 안식을 얻는다. ~ John of the Cross

Question : ▪︎지금 당신의 팔에 어떤 느낌이 드나요? ▪︎그 느낌을 말로 표현할 수 있나요, 아니면 표현할 수 없는 것인가요?▪︎팔 주변의 공간은 어떻습니까?▪︎정말 피부 끝에서 감각이 끝나나요?▪︎아니면 팔을 둘러싼 전체 공간에 대해 어렴풋하게 어떤 느낌이 있습니까?▪︎팔을 감각하는 그 인식은 어디에 있나요? ~ 머릿속, 아니면 머리와 팔에 있나요? 이 질문들은당신을 그 어떤 다른 곳으로 인도하는 게 아니라, 지금 있는 이 자리에 온전히 존재하도록 합니다.매 순간마다새로운 감각, 에너지가 펼쳐져야 합니다. ~ That is That{Nirmal}▪︎Nothing personal▪︎that is that▪︎gift with No Giver

ᆢ자연스런 영적 체험이 현상이란자연속에 있을 때,운동을 하다가,춤을 추거나 음악을 듣다가,혹은 아침에 눈뜨는 순간이나 성행위중에 일어난다.자연은 언제나 강력한 깨어남의 효과를 가지고 있다. ...:) 주변의 나무와 들판, 하늘이 더 생생하고 아름다워 보이면서 전에 없던 빛을 내뿜는 듯 보인다. 하늘의 빈 공간은 영적 존재감을 띤다.우주가 살아있고,나도 살아있음에ㆍ...은빛 찬란한 호수와 빛이 만들어 낸 은빛에 눈이 부시다. 이 경험들은우리의 생명 에너지 강화와 고요하게 하며 정화다.모든 에너지의 근원ᆢ두뇌에 엄청난 영향을 미쳤고.신체적으로도 미쳤다. 여기엔 어떤 분리도 없었다." 우주적 의식"순간 마음은 고요하고 평화로웠으며, 그 자신은 고요하고, ..

피질 지도 재조직화 예를 들어 발에서부터 온 감각 정보는 특정한 하나의 피질 위치로 전해지고, 팔에서부터 온 정보는 다른 장소를 도달 목표로 한다. 이러한 신체 감각의 조직화에 대한 결과로, 피질로 오는 감각 입력은 지도와 유사하다. :피질 지도가 입력을 빼앗긴 경우와 의념을 가진 피질,...... 무언가 중요하다고 생각되는 것에 주의를 주면 도파민이 분비되는데, 이 도파민이 피질 영역들에 작용하여 도파민 분비 당시에 주어지고 있었던 자극들에 대한 표상을 확대시킨다. 만약 ᆢ오랫동안 매일 여러 시간 현악기를 연주하여 커진 체감각피질의 왼손에 대한 표상이 펼쳐지기 보다는 비스듬하게 커져서 각 손가락의 표상이 이웃한 손가락의 표상과 겹칠 수도 있을 것이다. 이러한 겹침이 너무 심해지면 한 손가락..

신경가소성 개념 ... 예를 들어 동작이나 윤곽에 대한 단기간의 시각 적응, 피질지도의 성숙과 절단, 뇌졸중 이후의 회복, 그리고 보통 성인이 학습할때의 변화에서 발생 동안의 축색돌기 유도 개념이 널리 보급되어 설명에 이용된다. 최근에는 보통 축색돌기의 성장, 장기적 강화작용, 또는 유전적 반응과 관련있는 가소성 발현을 포함하는 구체적인 형태의 재조직에서 가소성 개념이 중추신경체계의 속성으로 자주 묘사된다. 신경가소성의 표현을 긍정적인 행동 결과, 그리고 부정적인 행동 결과로의 적응으로 분리하였다. 예를 들어 만약 유기체가 뇌졸중 후에 정상 수준으로 회복 가능하다면, 이 적응력은 ‘긍정적인 가소성’으로 고려될 것이다. 과도한 레벨의 뉴런 성장이 경련 또는 마비를 가져오거나..

ᆢㆍ움직임이 적어질수록 몸도 따라서 굳어져가고, 기분 역시 굳어져간다. 1. 걷기의 짜릿함이라기보다는 끈질긴 노력 끝에 맛보는 짜릿함이다.2. 마음껏 움직여라. 그리고 우리의 몸은 리듬에 맞춰 몸을 움직이게 되는 본능을 가지고 있다. 리듬이 강할수록 그리고 그 음악이 내가 좋아하는 음악일수록 뇌의 반응속도는 빠르게 움직인다. 힘든 일을 해야 하는 순간에도 흘러나오는 음악에 맞춰 움직이다 보면 힘듦을 잠시라도 잊게 해주는 효과를 보여준다. 3. 근육의 움직임은 뇌로 전달되어 자기 자신을 파악하도록 돕기 때문이다. 또한, 재활 훈련처럼 상대방이 자신의 움직임을 관찰하고 목표에 다다를 수 있도록 도와주고 공감해 주는 방식은 그 사람의 신체적 난관을 좀 더 쉽게 극복할 수 있도록 해줄 수 있다.4. 자연 속에..

* 합곡혈: 손등에서 엄지와 검지 사이 움푹 들어간 부분에 위치합니다.*내관혈: 손목 안쪽에서 손바닥 쪽으로 약 2~3cm 올라간 부분에 위치합니다.*족삼리혈: 무릎 바깥쪽 아래로 손 네 손가락 너비 정도 내려간 곳에 위치합니다. * 태충혈: 발등에서 엄지발가락과 둘째 발가락 사이 움푹 들어간 부분에 위치합니다.​* 곡지혈: 팔꿈치를 구부리고 바깥쪽 끝의 주름을 찾으세요.이 지점을 마사지하면 복통을 완화하고 대장의 건강을 증진시킬 수 있습니다. ​

(遷化)란 홀로 깊은 산속을 걷다가 힘이 없어 쓰러지면 주변에 나뭇잎을 주워 모아 자신을 덮어 생을 마감하는 것이다. 이것이“바보같이 사는 길” 인문학이란.-. 내가 아는 것이고 .-. 깨닫는 것이고 .-. 비우는 것이고 .-. 나누는 것※ *그리고 상호 간 좋은 부분을 존중하고 배우는 것이다.인문학은 사람을 치유하는 관심과 포기하지 않는 사랑이다. .-. : {~~~*자장면과 짬뽕 중 어떤 것을 먹을까? *한 가지를 선택할 것인가, 두 가지 반반씩 먹을 것인가?ᆢ~~~ : 인문학의 가치는 배우려고 하는 것, 그리고 실천하는 의지다.그리고 ‘생각을 다르게 하라’ 서로 {존중과 존경}이 그리고 {관심과 사랑}이 넘치는 삶감사합니다.