意識/호르몬의 세계 149

중지ㆍ집게

집게손가락, 가운데손가락 감각이 둔하다면? 갑자기 쓰러지는 중풍과 달리 뇌동맥류로 인한 출혈은 두통이 지속적으로 동반되는 선행 증상이 있다고 한다. 또한 혈관이 막히는 뇌경색은 갑자기 발음이 어눌해지는 등 전조증상이 따른다. 곧바로 정상 상태로 돌아오기 때문에 대수롭지 않게 여기게 되는데 본격적으로 혈관이 막히기 전에 신경과를 찾아야 한다. 동의보감에서는 풍에 대해 상세히 다루고 있다. 이름 그대로 마치 바람을 맞은 듯이 예측할 수 없기는 풍이 가장 위험하다. 내경편에서는 '백 가지 병의 으뜸'이라고 풍을 소개하고 있다. 풍은 말 그대로 실체가 없이 몸 이곳저곳을 돌아다니기 때문이다. 머리, 눈, 장, 폐 등 인체 곳곳에 풍으로 인한 병이 발생하는 것이다. ​ 그 가운데 중풍은 대표적 풍증으로 바깥의 풍..

목ㆍ몫

***- ‘손목, 발목, 목(모가지)’이 병났을 때 사람들이 흔히 어떤 사물이나 상황에서 가장 중요한 지점을 ‘목’이라고 말합니다. 예를 들면, ‘목을 지켜라, 목이 좋은 곳, 목을 노리다, 목을 공략하라, 목을 선점하라, 설날 대목’ 등입니다. 또한 ‘목’은 어떤 일의 결과나 성과를 뜻하는 ‘몫’과도 통합니다. 선조들은 일찍이 우리 몸에서도 중요한 역할을 하는 부위를 ‘목’이라 이름 붙여놓았는데, ‘목(모가지), 손목(팔목), 발목’이 그것입니다. 이들이 신체 생명 활동에서 경락 상으로 무슨 역할을 하는지, 또한 어떻게 지켜야 하는지 알아보겠습니다. ‘목(모가지)’은 몸통과 머리를 잇는 부위이므로 이곳이 상하거나 병들면 전신 마비도 오고 뇌손상을 비롯한 오관과 오감 기능 등에 문제가 생깁니다. 목은 오..

섭생ㆍ**

…..;) -부드러움, 따뜻함, 가지런함, 굳건함, 맑음, 활기참- 신체가 건강한 사람은 기본적으로 다음과 같은 반응을 자신이 느낄 수 있다. 첫째, 건강한 몸은 부드럽다. 몸과 마음, 생각, 감정, 행동까지 유연하고 부드러움은 간·담 에너지에서 생겨난다. 근육, 관절, 피부 등이 뻣뻣하고 굳으면 불건강하거나 병이 난 것이다. 6장6부 중 간·담이 튼실하면 몸은 부드럽고 성격도 인자하고 너그럽다. 둘째, 건강한 몸은 따뜻하다. 몸과 마음이 열정적이고 따뜻한 에너지는 심장·소장이 힘이 좋은 데서 비롯된다. 복부, 손발, 관절 부위, 피부, 피가 식어서 차가운 것은 만병의 원인이다. 몸이 너무 뜨거우면 열병을 앓고, 지나치게 차면 암을 비롯한 난치병을 유발한다. 첨단 과학기술, 물질 만능환경은 인간의 몸과 ..

섭생 ᆢㆍ

장부가 보내는 신호(정보)ᆢ자가진단 우리 몸 안에는 6장6부가 있어서 생명을 주관합니다. 음(陰)의 장부인 6장과 양(陽)의 장부인 6부가 서로 짝이 되어 12장부가 됩니다. 몸이 보내는 신호는 병을 알리는 메시지로 진단의 기준입니다. 여섯 장부가 힘들거나 병이 있으면 여러 가지 방법으로 주인에게 알려줍니다. 한 번 살펴보겠습니다. 몸 밖으로 내보는 분비물이 건강 상태를 알려줍니다. *-눈물이 이유 없이 많이 나거나 눈곱이 많으면 간・담이 허약한 것이고, *-땀을 지나치게 많이 흘리면 심・소장이 힘든 상태이고, *-얼굴에 개기름이 번들번들 하면 비・위장이 힘들다는 신호이고, *-콧물을 쉴 새 없이 내보낼 때는 폐・대장이 허약한 것이고, *-침을 끈적하게 질질 흘리면 신장・방광이 병약한 증거이고, *-열이..

몸ㆍ사용설명

오행의 기운 *-목(木)은 완(緩), *'화(火)는 산(散), *-토(土)는 고(固), *-금(金)은 긴(緊), *-수(水)는 연(軟) ※ 기운을 총괄하는 인체의 상화기운은 삽(澁)이다. 인체에 병이 났을 때 이 기운들은 맥상을 통해서 나타나는데, 목은 현맥, 화는 구맥, 토는 홍맥, 금은 모맥, 수는 석맥, 상화는 구삼맥이다. 또한 음식으로 처방할 때는 *-木에 속하는 간·담은 신맛(산酸)으로 영양하고, *-火에 속하는 심장·소장은 쓴맛(고苦)으로 보하고, *-土에 속하는 비·위장은 단맛(감甘)으로 영양하고, *-金에 속하는 폐·대장은 매운맛(신辛)으로 영양하고, *-水에 속하는 신장·방광은 짠맛(함鹹)으로 영양하고, **♡생명력을 주관하는 심포·삼초는 떫은맛(삽澁)으로 영양합니다. 자기 몸이 보여주는..

의식 에너지 센터

*** 의식이 신경 조직을 활성화할 때 마음이 생겨난다. 마음을 활성화하는 것은 지시와 의도, 즉 의식적인 의도를 지닌 에너지이다. 이 각각의 에너지 센터가 활성화되면 이 에너지 센터들은 이제 호르몬, 조직, 화확물질, 세포를 활성화한다. 그리고 에너지를 방출한다. ​ 첫 번째 에너지 센터 1) 생식기 부분 즉 회음부 2) 골반 저, 여성의 질이나 남성의 음경과 연결된 분비선들. 남성의 경우 전립선, 방광, 배 아래쪽의 장, 항문을 포함하는 부분을 관장한다. 3) 생식, 출산, 배설, 성생활, 성적 정체성에 관여한다. 여성의 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬, 남성의 테스토스테론 호르몬 관련 4) 하장간막 신경총과 연결 5) 막대한 창조 에너지를 지니고 있다. 아기를 만들어낼 정도의 생명력이라면 그 에너지..

다섯 ㆍ맛

소금, 파, 마늘, 생강, 식초 같은 음식에 넣는 모든 양념들은 위장을 잘 움직이도록 자극을 주기 위한 것이다. 사람의 몸에는 시고 짜고 맵고 달고 쓴맛의 다섯 가지 맛이 모두 필요하다. 산함신감고(酸鹹辛甘苦)가 다 있어야 하는 것이다. 아기가 먹는 엄마 젖에는 산함신감고의 다섯 가지 맛이 나는 성분이 모두 들어 있다. 그러나 젖을 떼고 난 뒤부터는 산한신감고의 다섯 가지 맛이 나는 음식을 골고루 찾아서 먹게 해야 한다. 사람은 다섯 가지 맛을 모두 먹기 때문에 만물의 영장(令長)이 된 것이다. 자극이 있어야 위장이 움직여서 일을 할 수 있다. 위장을 비롯한 소화 기관은 자극을 주지 않으면 움직이지 않는다. **-단맛이 나는 것을 먹으면 비장이 움직이고 **-신맛이 나는 것을 먹으면 간이 움직인다. **..

마음의 거처

*** 의식이 신경 조직을 활성화할 때 마음이 생겨난다. 마음을 활성화하는 것은 지시와 의도, 즉 의식적인 의도를 지닌 에너지이다. 이 각각의 에너지 센터가 활성화되면 이 에너지 센터들은 이제 호르몬, 조직, 화확물질, 세포를 활성화한다. 그리고 에너지를 방출한다. ​ 첫 번째 에너지 센터 1) 생식기 부분 즉 회음부 2) 골반 저, 여성의 질이나 남성의 음경과 연결된 분비선들. 남성의 경우 전립선, 방광, 배 아래쪽의 장, 항문을 포함하는 부분을 관장한다. 3) 생식, 출산, 배설, 성생활, 성적 정체성에 관여한다. 여성의 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬, 남성의 테스토스테론 호르몬 관련 4) 하장간막 신경총과 연결 5) 막대한 창조 에너지를 지니고 있다. 아기를 만들어낼 정도의 생명력이라면 그 에너지..

Body condition

건강한 몸 상태 ? -부드러움, 따뜻함, 가지런함, 굳건함, 맑음, 활기참- 건강이란 6장6부가 힘과 균형 상태 유지 및 기능 수행 첫째, 건강한 몸은 부드럽다. 몸과 마음, 생각, 감정, 행동까지 유연하고 부드러움은 간·담 에너지에서 생겨난다. 근육, 관절, 피부 등이 뻣뻣하고 굳으면 불건강하거나 병이 난 것이다. 6장6부 중 간·담이 튼실하면 몸은 부드럽고 성격도 인자하고 너그럽다. 둘째, 건강한 몸은 따뜻하다. 몸과 마음이 열정적이고 따뜻한 에너지는 심장·소장이 힘이 좋은 데서 비롯된다. 복부, 손발, 관절 부위, 피부, 피가 식어서 차가운 것은 만병의 원인이다. 6장6부 중 심장·소장을 튼튼하게 섭생하면 심신이 따뜻하고 예절 바르다. 셋째, 건강한 몸은 가지런하다. 체격이 반듯하고 조직이 화합하여..

Epiphanies

현현(顯現, epiphanies) 감정의 실재 ....생각이 현실감을 창조하는 방법들 가운데 하나는 감정의 반응을 통제하는 것이다. 예를 들면 기쁘거나 낙관적인 생각을 하면 이완 반응을 자극하게 됩니다. 이어서 기쁨을 만드는 화학적 신경전달물질인 도파민이 방출되는 순간, 두뇌는 세계가 안전한 곳이라고 여깁니다. 반대로 불안한 생각은 두뇌의 감정 센터에 다른 메시지를 보내게 됩니다. 신체로 하여금 경계 상태를 취하게 하면서 다양한 스트레스 호르몬을 방출하여 소위 도망-투쟁 반응을 일으킵니다. 불안한 생각이 실제로 외부의 위협에 근거한 것인지, 다만 환상에 근거한 것인지는 중요하지 않습니다. 두뇌는 생각이 실재한다고 여기고 그에 따라 반응할 뿐입니다. 이런 방식으로 생각과 그 생각이 불러일으키는 감정은 우리..

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