Voice golf swing

오늘은수능 day... 나름대로승자와 패자로 의식이 갈라져 맘이 상해지면, 결국은 몸속 신경전달 물질들이 ᆢ 때문에 몸이 망가지기도, 반대도 그래서 승자와 패자 말고, 비상구도 있으니 맘 편히 먹고 배짱이로 둔갑 ...:)

본인 스스로에게 어떤말을 하셨나요? 혹시 난 몸치인가봐. 등등 나를 질책하는 말을 하셨나요? 실수를 하면 자기 자신을 질책하고, 친구나 자식들의 작은 실수에도 탓을 하거나 비평을 하기도... 우리자신을 계속 비평ㆍ불평만 한다면 어떤일이 벌어질까요? 잠재의식은 yes와 no를 구분하지 않으며, 너와 나를 구분하지 않는다. ...:) 잠시 멈추고 지금까지의 내 평소의 언어와 생각들을 들여다 봅시다. 주로 어떤 말을 하고 지냈을까? "무의식이란 앱"을 다운받고 사는 우리들 ㆍ그것이 무의식적으로 튀어 나온다니~~ 그러니, 자신을 포함하여 남을 비판하는 언어는 중단하지 않으면. 그리고 계속이어진다면 당신의 몸은 병을 안고 살게 된다. 의식의 발현이 시작이다. **_ 최근의 심리학자들이 많이 사용하는 무의식에 해당..

내려놓음의 목적무엇을 ? ᆢ무의식속 가짜들 ※ 나의 반응이 기분에 미치는 영향과 마음에서 느껴지는 긴장의 정도를 볼 수 있으면 스스로에게 얼마나 많은 고통을 주고 있는지 알 수 있다. 마음이 가장 잘 알고 잘하는 일은 무의식적인 반복이다. 치유의 어려움 중 하나는 더 좋은 날의 빛을 누리기 위해 기꺼이 폭풍을 마주해야 한다. 완벽을 추구하는 대신 목표를 세우고 나아가는 과정 자체를 받아들이고자 노력한다면, 오래 지속되는 변화를 위한 견고한 기반을 구축하는 셈이 된다. 나를 바꾸는 일에 집중하는 게 전부다. 마음이 차분해지고, 알아차림이 커지고, 긴장이 완화되고, 잘 쉬면서 영양분을 섭취하면 행동이 더 능숙해지고 행복한 마음으로 강력한 창의력을 발휘하게 된다. 자기 치유에 집중하면 그로부터 다른 모든 것이..

왜냐하면 메타인지는 무의식과도 상관있다 궁금했다. 인간의 정신 영역은, 의식... 10% 무의식... 90%​​ ...:) 이건 사실인가? 그럼 어떻게 하면 돼? 답:내면 문장을 바꿔주면 "잠재의식은 무의식에 속해있다" 무의식은 의식의 하위 자아다. 무의식이 떨림을 부릴 때 의식이 소리(詞ㆍ말사)로 이겨낼 수 있다. ​ ​​ ㆍ해당 신체 부위에 의념을 둔채 소리로 멈추라는 명령을 보내면, 완성이다. ※ 學習에서 學은 알았다는 정도겠지만 習은 느낌ㆍ감각ㆍ소리전달ㆍ의념과의 만남이다.

대뇌피질대뇌피질의의 회백질은 표면의 주요주름들에 의해 보통 4엽(葉)으로 나누어지며 때때로 대뇌변연계(大腦邊緣系), 또는 변연엽을 제5엽으로 간주하기도 한다(이렇게 세분하는 것은 주로 편의에 따른 것임). 전두엽 (前頭葉) : 생후 1년째부터 서서히 발달하며, 운동 및 언어 등 고차원적 인식능력두정엽 (頭頂葉) : 생후 2~3개월부터 활동을 시작하며, 체감조절중추(촉각과 위치감각) 및 사물인식은 물론 시각과 손놀림의 조화를 부드럽게 해 주는 작용을 한다. 측두엽 (側頭葉) : 청각, 언어, 후각능력 및 기억조절중추를 포함한다. 후두엽 (後頭葉) : 주로 시각(視覺)을 담당한다. 변연엽 : 냄새, 맛, 정서적 반응과 관계가 있다. 해마 (海馬): 경험된 인식 및 기억을 관장한다. 뇌간 (腦幹) : 호흡, ..

[] 내가 나라고 여기고 있는 이미지, 그 실체는 무엇일까 ? ※자아의식이라는 속에는 거대한 무의식이 있고, 무의식은 콤프랙스가 입주해 있다. (...: complex는 "복잡한", "복합"의 의미ᆢ사람의 마음 속의 서로 다른 구조를 가진 힘의 존재를 의미하는 개념) 자아의식ㆍ무의식만으로 그치지 않는다. 그림자ㆍ자기ㆍ원형ㆍ리비도ㆍ집단 무의식이 자아의식과 무의식이 켜켜이 둘러싸고 있다. 나는 거대한 덩어리다. 공연하는 페르소나 들, 자아는 수천개의 페르소나를 갖고 있다고 Erving Goffmann이 주장했다. 페르소나의 세계만으로도 얼마나 복잡다단의 삶을 살아야 하는지를 객관적으로 담담하게 보여준다. **_ 뇌 과학세계에서 자아는 뉴런들의 연결망, 뉴런들의 배열에 지나지 않는다. 뇌 속 물질들이 계속 변..

발가락ᆢ氣 1. 엄지발가락 : 피와 뇌를 맑게한다.(간, 담) 정서적으로 불안정하거나 신경질적이고, 주위가 산만한 아이들은 발바닥의 복강신경총과 엄지발가락을 맛사지해주면 도움이 된다. 2. 검지발가락 : 체기를 내린다.(심장, 소장) - 검지발가락은 오행으로 불을 상징하며 몸의 심장과 소장을 표현한다. - 체했을 때 엄지손가락의 소상혈과 새끼손가락에서 소장 줄기인 소택혈, 그리고 검지 발톱의 외측 모서리 위장 경락 줄기의 끝점인 여태혈을 사혈침으로 따주면 체기가 풀린다. 따주기 전 등뒤에서 등뼈 3번과 6번을 문질러 통증을 풀어준다. - 그러나 빈혈이 심한 사람은 자주 따지 않는 것이 좋으며, 빈혈이 있는 사람은 등뼈를 맛사지해주고, 찬물에 발을 담가서 무릎 밑의 위장 줄기를 아래로 강하게 36번 쓸어 ..

腦의 흥미 1. 뇌는 탈수에 취약하다. 인간의 두뇌는 3/4가 물로 채워져 있다고 합니다 ! 수분이 조금만 부족해도 기억력과 집중력이 안 좋아진다고 하니 물을 많이 마셔 주세요! 2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다. 3. 뇌는 섭취하는 열량의 1/4을 소비한다고 합니다. **_ 그런데 영양이 부족할 경우, 뇌는 뇌세포를 파괴해 에너지로 전환한다고 하네요! 그래서 똑똑해지려면 식사도 잘 하셔야 합니다. 4. 땀은 뇌를 수축시킨다. 1시간 반 이상 땀을 흘리면 탈수로 뇌가 줄어든다고 하네요! 체력을 많이 소모한 경우엔 자주 쉬어 가는 게 좋을 것 같아요! 5. 뇌가 집중하는 시간은 금붕어보다 짧다. 뇌가 집중하는 시간은 단 8초! 하지만, 그렇기 때문에 동시에 다양한 일을 처리할 수 있다. 6. 뇌..

토란 토란은 맛이 달고 성질은 평하며 뭉친 것을 풀어 주고 딱딱한 것을 무르게 하며 갖가지 독을 풀어주는 작용이 있다. 토란은 갑상선암과 간암, 임파육종(淋巴肉瘤) 등을 치료하는 효능이 있다. 토란은 매우 훌륭한 알칼리성 식품이다. 모든 환자는 체질이 산성이다. 산성은 늙고 병들고 죽게 하는 것이고 알칼리성은 활기차고 젊어지고 건강하게 하는 것이다. 체질을 약알칼리성으로 유지해야 한다. 토란은 알칼리성 식물이므로 몸 속에 쌓이는 산성 물질을 중화하고 조절하여 산과 알칼리가 평형을 유지하게 하는 기능이 있다. 거의 모든 고기와 달걀, 우유, 버섯, 쌀, 설탕, 현미, 녹차, 커피, 술 같은 것은 산성 식품이다. 그리고 보리, 콩 외에 대부분의 채소와 산나물, 들나물, 과일 등은 알칼리성 식품이다. 토란에는..