Voice golf swing

이때는 그랬다.아침에 사과한개를 먹으면어쩌구 저쩌구 했다. ※ 1914년도 사과 한 개에 들어있던 영양소를 지금 섭취하려면 사과 40개를 먹어야 하는 현실 !

언제나 아주 가깝거나, 아주 멀거나, 우린 형제였다.

의식 [ ] 삶은 무의식에서 더 높은 의식으로 가는 여정이다. 1. 인생은 당신에게 일어납니다. 2. 인생은 당신에 의해 일어납니다. 3. 인생은 당신 안에서 일어납니다. 4. 인생은 당신을 위해 일어납니다. 5. 인생은 당신을 통해 일어납니다. 6. 인생은 당신입니다. [ ] : 삶은 당신에게 일어납니다 그래서 당신이 더 무의식적일수록, 당신은 더 자주 인생의 희생자처럼 느낀다는 것은 이해합니다. 그래서 당신은 머릿속에 갇혀서 저항하고, 반응하고, 방어하고, 설명하는 스토리텔러 속에서 길을 잃고 모든 것을 알아내려고 합니다. [ ] : 인생은 당신에 의해 일어납니다 이렇게 무력감에 시달리면서 사는 게 너무 불편해지면, 인생이 당신에 의해 일어난다는 믿음으로 진화합니다 . 인생의 희생자가 되는 대신, 당..

매일 아침 일어나게 하는 힘은 무엇입니까? 열정인가, 기본적인 욕구인가, 아니면 ? 당신의 동기가 무엇이든, 그것을 의식적으로 알고 있다면, 당신은 아마도 대부분의 사람들보다 훨씬 앞서 있을 것입니다.

☆]ᆢ 닭고기는 늦여름이나 초가을 건강을 다스리는 데에도 좋은 식품이다. 닭고기의 성질은 따뜻하고 맛이 달다. 두뇌 발달을 도와주고 골다공증에 좋다. 닭의 날개에 발기를 촉진시키는 성분이 들어있다고 한다. 한의학에서 닭고기는 중기(中氣)를 따뜻하게 해주고 정력을 다지면서 골수를 보강한다고 했 다. 과로를 했을 때나 살이 빠지는 경우에도 좋다. 근육과 뼈를 강하게 한다. 한의학에서 약재로 쓰는 모래주머니 말린 것 을 계내금(鷄內金)이라 하는데 식체를 소화시켜 주고 결석을 녹여주고 임증(淋症)을 치료하고 아이들 유뇨증에 좋다. 몸이 허약해서 잔병치레를 하고 소화기능이 약해서 밥맛이 없으면서 피곤해서 아침을 잘 일어나지 못하는 아이에게 영양식으로 그만이다. 닭의 간은 병후 회복이나 약한 아이에게 바람직한 식품..

1. 지방이 많은 생선: 예: 연어, 송어, 고등어 이유: 항염증 ᆢ전립선 ~오메가-3~ 지방산 풍부 먹는 방법 : 조림이나, 구이법 2. 토마토: 예: 신선한 토마토, 토마토 소스, 익힌 토마토 이유: 전립선 건강~항산화제인 리코펜 함유 먹는 방법 : 리코펜 흡수 향상 - 토마토는 스파게티나, 고기요리등에 첨가하여 요리 3. 십자화과 야채: 예: 브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 콩나물 이유: 전립선 문제~의 위험~설포라판 영양소 함유 먹는방법 : 생채로 먹고~ 데쳐서 샐러드로 먹고~요리에 첨가 4. 베리: 예: 블루베리, 딸기, 라즈베리 이유: 항산화제와 비타민이 풍부~잠재적인 전립선 혜택 기여 먹는 방법 : 생채나, 쥬스 5. 호두: 이유: 오메가-3 지방산, 아연 및 기타 영양소 먹는 방법 : 껍질이..

단기 의사결정 단기 의사결정에서 도파민은 핵심적인 역할을 한다면 평소 자신의 성격부터 수정(의사결정 과정에서 사전에 레시피를 정한 뒤)하고, 도파민 불균형으로 인하더라도 즉각적인 보상을 우선시하는 충동적인 결정을 내리도록 이끌 수 있다. [] 시간을 보내는 방법 도파민이 즐거운 활동을 하거나 보상을 기대하면서 분비되면 도파민은 우리의 시간 감각을 바꾸어 순간이 늘어나거나 줄어드는 것처럼 보이게 할 수 있습니다... 도파민의 이러한 부작용은 우리의 일상과 우선순위가 뇌가 시간을 처리하는 방식에 따라 형성될 수 있음을 의미합니다. 도파민 수치가 불균형하면, 아마도 과도한 자극이나 충동적 행동으로 인해, 우리의 시간 관리에 영향을 미칠 수 있다. 우리는 더 길고 보람 있는 일보다 빠른 보상을 선호하게 되어, ..

나는 고요한 세계속에 내 생각속에서 살아왔다. 내 경험에 의지하며, 자신만의 속도로, 그런데 얼마전부터 외부의 이야기가 마구마구 쏟아져 들어오기 시작했다, 수 많은 이들의 이야기속 속내들이 내게 쏟아져 날카롭게 쏟아져 생각을 멈추게 만들어오고 있어서다. 수 많은 책 속의 이야기가 나에게 주는 자극들이다.

ᆢㆍㆍ도파민을 방출하는 활동? 도파민은 식욕과 포만감을 조절하는데, 주로 시상하부와 같은 뇌 영역에서 작용합니다. 도파민은 식단 선호도를 형성하고, 배고픔과 포만감을 조절하며, 식단 선택의 방향을 조정하여 우리의 식습관과 행동을 지시하는 데 있어 뇌의 중요한 역할을 밝혀냅니다. 그렇다면 일부러, 고의적으로, 腦를 속여낼수 는 없을까? 隨意心이 隨意筋 ㆍ또는 腦를 바꾸는 의식의 활동 ㆍ여기에는 소리치유가 제격일 수 있다. 단 소리치유에는 우념이 우선이어야 하고, 분위기 차원에서 호감가는 사람과 함께 하는 식사는(禮를 갖춘) 효과는 상상해 낼 수 있다.

물이 얼고 땅이 갈라지고 양이 움직이지 못한다. 겨울은 해가 짧고 밤이 길다. 즉, 음기의 활동이 왕성하다. 마음을 숨기는 듯이 하라고 했다. 추운 곳보다는 따뜻한 곳에 가고 피부에서 기가 자주 새어 나가지 않도록 한다. 성인이 봄,여름에는 양(陽)을 기르고, 가을, 겨울에는 음(陰)을 길러 그 근본을 따라야 한다고 했다. 겨울은 충분한 휴식이 필요한 시기이며 봄과 여름에 쓸 에너지를 저장하는 계절이다. 이때는 정기가 고밀하게 충전되어야 하기 때문에 무리하게 몸을 사용하면 안 된다. 다시 말하면, 겨울이 되면 양기가 발산되던 것이 몸속으로 깊이 들어가게 된다. 신장에 기운이 집중되고 타 장기들은 상대적으로 약하게 된다. 봄과 여름에 쓸 에너지를 비축시키는 계절이다. 겨울은 해가 짧고 밤이 길다. 즉 음기..